Stresul este un sindrom de adaptare la stres care se manifesta sub diverse forme, in momente diferite si cu consecinte foarte diferite. Aceasta oboseala psiho-fizica este comuna celor care duc o viata agitata, cu prea multe responsabilitati si prea multe ganduri in minte si, daca nu este bine abordata si absorbita, poate degenera in epuizare nervoasa si/sau depresie. Uneori poate deriva din probleme si dificultati la locul de munca (sau de studiu), alteori din impedimente de natura sentimentala, alteori dintr-o situatie intima de nemultumire, incompletitudine, un viitor intunecat si enigmatic. In zilele noastre este greu sa gasesti o persoana care sa nu fie stresata din niciun motiv, chiar banal, pentru evenimente care s-au intamplat deja, dar nu au decurs asa cum si-ar fi dorit sau chiar pentru lucruri viitoare despre care nici nu esti sigur daca se vor intampla.
Pe aceasta pagina veti gasi o colectie de fraze, aforisme si citate despre stres , reactie pe care fiecare dintre noi o are atunci cand se confrunta cu diferite solicitari, dificultati sau teste. In acest sens, cititi si frazele despre anxietate si motivatie.
1) Uneori, cand oamenii sunt stresati, urasc sa gandeasca si atunci au nevoie sa gandeasca cel mai mult. ( Donald Tubesing )
2) In perioadele de stres, femeile vorbesc fara sa reflecteze. Barbatii actioneaza fara sa se gandeasca. ( Allan Pease )
3) Uneori, cand oamenii sunt stresati, urasc sa gandeasca si atunci au nevoie sa gandeasca cel mai mult. ( William J. Clinton )
4) Unii oameni sunt atat de obisnuiti sa streseze incat nu-si amintesc cum era viata fara ea. ( Andrew Bernstein )
5) Stresul este ca un condiment – in proportia potrivita imbunatateste aroma unui fel de mancare. Prea putin produce o masa fada, plictisitoare; prea mult il poate sufoca. ( Donald Tubesing )
6) O placere pe zi indeparteaza stresul. ( Ethel Roskies )
7) Dupa ani de conditionare, majoritatea oamenilor vad stresul ca pe un obstacol si nu ca pe forta motrice puternica care este cu adevarat. Adevarul este ca tocmai prin presiune sau „stres” evoluam si crestem. ( Bill Phillips )
8) Cea mai mare arma impotriva stresului este capacitatea noastra de a alege un gand in detrimentul altuia. ( William James )
9) Un sondaj releva ca 83% dintre italieni sunt stresati de munca. Restul de 17% au unul. ( Stefano Andreoli si Alessandro Bonino )
10) Stresul da adesea unui lucru mic o umbra mare. ( Harvey B. Mackay )
11) Stresul si o stare de ignoranta. Crede ca totul este o urgenta. Nimic nu este atat de important. ( Natalie Goldberg )
12) Stresul vine din interior; si reactia ta la circumstante, nu circumstantele in sine. ( Brian Tracy )
13) Stres si viata. ( Hans Selye )
14) Realitatea este principala cauza a stresului – pentru cei care sunt in contact cu ea. ( Jane Wagner )
15) Pentru a scapa de stres si pentru a merge la jogging… alternativ, poti lovi pe oricine ti-a provocat stres.
16) Traieste momentul, de la o zi la alta, si nu te stresa cu privire la viitor. Oamenii sunt atat de prinsi sa priveasca in viitor incat pierd ceea ce au in fata lor. ( Jenna Ushkowitz )
17) Nu stii cum sunt oamenii cu adevarat pana cand sunt supusi unui stres sever. ( Tim Allen )
18) Orice fel de stres incepe cu un gand negativ, un gand necontrolat urmat de altii, pana cand stresul s-a manifestat. Stresul este efectul, dar cauza este modul negativ de a gandi si totul a inceput cu putin gand negativ. Indiferent de ceea ce ai atras in viata ta, il poti schimba oricand… doar un mic gand pozitiv si apoi un alt „. Aminteste-ti ca corpul nostru este programat sa „se vindece singur”: ranile pe care le provocam se vindeca, daca luam un infectie bacteriana sistemul imunitar intervine si repara totul… apoi gandeste-te la puterea pe care mintea noastra ar avea-o de a crea lucruri minunate daca i-am permite sa actioneze pozitiv asupra actiunilor noastre.( Secretul )
19) Viata este prea scurta pentru a te stresa cu oameni care nici macar nu merita sa fie o problema in viata noastra.
20) Exista o diferenta intre a fi coplesit de stres si a stapani stresul. Utilizati stresul bun pentru a va impinge in directia pe care o doriti; poate produce o transformare extraordinara in tine. Invatand sa folositi simtul presiunii si facandu-l nu un inamic, ci un prieten, un aliat, il puteti perfectiona cu adevarat si il puteti transforma intr-o arma, un instrument care va ajuta sa traiti viata din plin. ( Anthony Robbins )
21) Nu ceea ce facem astazi ne provoaca mai mult stres, ci regretul pentru ceva ce nu am facut ieri. ( Denis Waitley )
22) Campul constiintei noastre este foarte mic. Acceptati o singura problema la un moment dat. ( Antoine de Saint-Exupery )
23) Adevarul este ca stresul nu vine de la seful tau, copiii tai, sotul tau, ambuteiajele, problemele de sanatate sau alte circumstante. Vine din gandurile tale despre aceste circumstante. ( Andrew Bernstein )
24) Numarul factorilor de stres s-a inmultit exponential: trafic, bani, succes, echilibru munca/viata, economie, mediu, parenting, conflicte familiale, relatii, boala. Pe masura ce natura vietii umane a devenit mult mai complicata, raspunsul nostru antic la stres nu a putut sa tina pasul. ( Andrew Bernstein )
25) Dumnezeu nu a facut totul intr-o singura zi. Ce ma face sa cred ca o pot face
(Anonim)
26) Radacina numarul unu a tuturor bolilor, dupa cum stim, este stresul. ( Marianne Williamson )
27) Fiecare stres lasa o cicatrice de nesters, iar organismul isi plateste supravietuirea dupa o situatie stresanta, imbatranind putin. ( Hans Selye )
28) La serviciu, te gandesti la copiii pe care i-ai lasat acasa. Acasa, te gandesti la munca pe care ai lasat-o neterminata. O astfel de lupta se da nastere in tine. Inima ta este sfasiata. ( Golda Meir )
29) Stresul nu este altceva decat o forma acceptabila social de boala mintala. ( Richard Carlson )
30) Va exista stres in viata, dar este alegerea ta daca sa te lasi influentat sau nu. ( Valerie Bertinelli )
31) Traim mai mult decat stramosii nostri; dar suferim de mii de anxietati si griji artificiale. Stramosii au incordat doar muschii, noi epuizam puterea celui mai subtire dintre nervi. ( Edward George Bulwer-Lytton )
32) Pentru a realiza lucruri marete, sunt necesare doua lucruri: un plan si nu suficient timp. ( Andrew Bernstein )
33) Stresul este acel lucru care te face sa confunzi fericirea cu a fi relaxat. ( seriotonina, Twitter )
34) Prima cauza de stres si cei care iti spun “si stres”. ( ChiaraBottini, Twitter )
35) Ai acest obicei al naibii de a-ti gestiona stresul dandu-l altora. ( manuela_reich, Twitter )
Fraze amuzante
Asculta-ma bine streseaza, acum ai putea la fel de bine sa ma lasi in pace. Cand lucrurile rele sunt cu tine, lucrurile cele mai urate se intorc la mine… si ma fac nervos. ( Ano hana )
Doctorul a spus sa incepem sa ucizi oameni. Ei bine, nu a folosit exact acele cuvinte. A spus ca ar trebui sa reduc stresul. Suntem acolo.
Cand suntem stresati sa mancam dulciuri ne face sa ne simtim bine, de fapt „stresati” dimpotriva devine „deserturi”.
Am cumparat o noua minge de stres… din otel. Nu trebuie stors, trebuie tras pe capul celor care te streseaza!
Stresul prelungit provoaca leziuni ale creierului, potrivit cercetatorilor. Deci, daca iti spun sa nu-mi rupi pula, nu sunt acru, sunt constient de sanatate.
Ceasurile ticaiau si trageau; cei de azi fac stres si relaxare, stres si relaxare. ( Stefano Bartezzaghi )
Stiinta, semnele depresiei si stresului sunt vizibile pe ADN: in locul dublei spirale exista un nod alunecos. ( LaPausaCaffe, Twitter ) Observi
momente de stres real din faptul ca vrei sa asculti muzica dar gasesti fiecare melodie inadecvata si enervanta. ( diodeglizilla, Twitter )
Nivel de stres: PROFESIONAL ( sonopazzaio, Twitter )
Cel mai bun mod de a scapa de stres si de a face un jogging bun in fiecare zi. Bara. ( Vibes_San, Twitter )
Organismul nu prea stie sa gestioneze momentele de stres, asa ca comunica stomacul inchis si dorinta de a devora un bou in acelasi timp. ( ChiaraBottini, Twitter )
As dori sa descarc stresul, dar nu il gasesc printre aplicatii. ( alemarsia, Twitter )
Mi-ar trebui o vacanta de o viata pentru a-mi reveni din stresul acestei vieti. ( Vibes_San, Twitter ) In
perioadele de mare stres imi place ca oamenii ma gasesc mai slab. ( Vibes_San, Twitter )
Optimistul este cel care vede perioadele de stres ridicat ca pe o oportunitate excelenta de a pierde in greutate. ( Vibes_San, Twitter )
Candva nu stiam sa gestionez bine stresul, acum am devenit cei mai buni prieteni si ma insoteste peste tot tinandu-ma in lesa. ( Samanthifera, Twitter )
Daca am vrut sa fiu flexibil si rezistent la stres, m-am nascut fibra de carbon. ( Comeprincipe, Twitter )
– Iubire, azi as vrea sa petrec o zi frumoasa in liniste si fara stres
– Si eu
– Perfect, ne vedem maine atunci
Ce iei de stres
– Mici dezamagiri zilnice. ( Tremenoventi, Twitter )
Durerea mea de cap din cauza stresului si a lipsei de somn ar putea fi una dintre cauzele incalzirii globale. ( ChiaraBottini, Twitter )
Printre cele mai eficiente remedii impotriva stresului, a avea ore regulate, a face activitate fizica, o serie de focoase foarte puternice la perete. ( saturchina, Twitter )
Nu pot face fata stresului, cineva se poate descurca pentru o vreme
( rattodisabina, Twitter )
pleaca = stai
pus jos = continui
naibii = vino aici, mai aproape
nemernic = ma intorci
Te urasc = Te iubesc
Apoi spui de ce stresul.
( Lafranci82, Twitter )
Stresul la locul de munca afecteaza 4 italieni din 10. Si in general vina si ceilalti 6. ( postfisso2012, Twitter )
Cum sa evitati stresul tehnologic in vacanta: aduceti-va smartphone-ul, dar lasati incarcatorul acasa. ( Doamne, Twitter )
