Cu siguranță veți învăța cum să rezistați la orice vi se întâmplă cu ajutorul acestor 230 de citate de reziliență.
Deci, dacă aveți nevoie de un mic impuls pentru a vă menține în mișcare în viață, atunci cu siguranță ar trebui să citiți colecția noastră.
Viața a fost excepțional de grea în ultimul an din cauza coronavirusului și a multor lucruri care au venit odată cu acesta.
Dar, cu rezistență și un pic de mentalitate pozitivă, vei putea cuceri totul și vei merge mai departe în viață.
Am compilat câteva citate destul de grozave pentru a vă aminti cât de rezistent poate fi omul.
Consultați lista completă de mai jos.
Și asigurați-vă că citiți aceste citate despre viață și luptă și citate de responsabilitate.

Cele mai bune citate de rezistență
1. „Viața nu devine mai ușoară sau mai iertătoare. Devenim mai puternici și mai rezistenți.” – Steve Maraboli
2. „Capacitatea umană de a avea povară este ca bambusul – mult mai flexibil decât ai crede vreodată la prima vedere.” – Jodi Picoult
3. „Stejarul s-a luptat cu vântul și s-a spart; salcia s-a îndoit când trebuie și a supraviețuit”. – Robert Jordan
4. „Entuziasmul este comun. Rezistența este rară.” – Angela Duckworth
5. „Dacă inima ta este frântă, fă artă cu piesele.” – Shane Koyczan
6. „Reziliența înseamnă să accepți noua ta realitate, chiar dacă este mai puțin bună decât cea pe care ai avut-o înainte. Poți să te lupți cu asta, să nu faci altceva decât să țipi despre ceea ce ai pierdut, sau poți accepta asta și să încerci să găsești ceva bun.” – Elizabeth Edwards
7. „Oricât de mult cade peste noi, continuăm să arăm înainte. Acesta este singurul mod de a menține drumurile libere.” – Greg Kincaid
8. „Pune-te responsabil pentru un standard mai înalt decât se așteaptă oricine altcineva de la tine. Nu te scuza niciodată. Niciodată să nu-ți fie milă. Fii un stăpân dur cu tine însuți și fii îngăduitor cu toți ceilalți.” – Henry Ward Beecher
9. „Este cu adevărat minunat cât de multă rezistență există în natura umană. Lăsați orice cauză obstructivă, indiferent de ce, să fie înlăturată în orice fel, chiar și prin moarte, și ne întoarcem la primele principii ale speranței și bucuriei.” – Bram Stoker
Related: Citate Grit Citate

Reziliență despre înțelegerea a ceea ce este
10. „Reziliența este ceva ce faci, mai mult decât ceva ce ai. Devii foarte rezistent învățând continuu cel mai bun mod de a fi tu însuți în circumstanța ta.” – Al Siebert
11. „Reziliența a fost descrisă ca fiind capacitatea de a obține rezultate pozitive în ciuda circumstanțelor provocatoare sau amenințătoare.” – Byron Egeland
12. „Reziliența înseamnă depășirea adversității, în timp ce, de asemenea, poate schimba sau chiar transformă dramatic aspecte ale acelei adversități.” – Angie Hart
13. „Reziliența reprezintă o constelație de caracteristici care protejează indivizii de potențialul efect negativ al factorilor de stres.” – Ivan Robertson
14. „Reziliența este abilitatea de a se întoarce și de a se adapta cu succes la adversitate.” – Nan Henderson
15. „Definițiile au evoluat de-a lungul timpului, dar, în mod fundamental, reziliența este înțeleasă ca referindu-se la adaptarea pozitivă sau la capacitatea de a menține sau de a recăpăta sănătatea mintală, în ciuda faptului că întâmpinăm adversitate.” – Hellen Herman
16. „Reziliența sau rezistența este capacitatea de a se adapta la noile circumstanțe atunci când viața prezintă imprevizibil.” – Salvatore R. Maddi
17. „Este posibil să se definească proprietatea rezilienței ca un repertoriu complex de tendințe comportamentale care pot fi evocate sau activate de cerințele mediului.” – Christine Agaibi și John Wilson
18. „Componenta comportamentală a rezilienței le permite oamenilor să rămână eficienți acasă și la locul de muncă, capabili să se concentreze pe sarcini și obiective relevante și să le ducă la îndeplinire.” – Ivan Robertson și Cary Cooper
19. „Când abordăm obstacole, găsim rezerve ascunse de curaj și rezistență pe care nu știam că le avem. Și doar atunci când ne confruntăm cu eșecul ne dăm seama că aceste resurse au fost mereu acolo în noi. Trebuie doar să le găsim și să mergem mai departe cu viața noastră.” – APJ Abdul Kalam

Resilience Citate despre a vedea partea strălucitoare

20. „Hambarul meu a ars, acum pot să văd luna.” – Mizuta Masahide
21. „Uitați de greșeli. Uită de eșecuri. Uită totul, în afară de ceea ce vei face acum și fă-o. Astăzi este ziua ta norocoasă.” – Will Durant
22. „Reziliența nu este o singură abilitate. Este o varietate de abilități și mecanisme de adaptare. Pentru a reveni de la denivelările de pe drum, precum și de la eșecuri, ar trebui să vă concentrați pe accentuarea aspectelor pozitive.” – Jean Chatzky
23. „Reziliența este capacitatea noastră de a ne reface de provocările vieții și dificultățile neprevăzute, oferind protecție mentală împotriva tulburărilor emoționale și mentale.” – Michael Rutter
24. „Reziliența poate fi definită ca vulnerabilitate redusă la experiențele de risc de mediu, depășirea stresului sau a adversității sau un rezultat relativ bun în ciuda experiențelor de risc.” – Michael Rutter
25. „Presupun că dacă un bărbat are ceva o dată, întotdeauna rămâne ceva din el.” – Ernest Hemingway
26. „Numai imaginația poate stârni o scânteie de așteptare, poate stârni rezistența și poate crea o perspectivă echitabilă.” – Erik Pavernegie
27. „Este o nebunie cât de asemănători suntem. Iată-ne amândoi, lucrând prin lucrurile noastre, încercând să facem ceva pozitiv din ceva cu adevărat rău.” – Jenny Han
28. „Reziliența este o cheie importantă. Protejează cheia inimii tale pașnice.” – Angelica Hopes
29. „În fața adversității, avem de ales. Putem fi amar sau putem fi mai buni. Aceste cuvinte sunt Steaua mea Polară.” – Caryn Sullivan
30. „Nu stresul ne omoară, ci reacția noastră la el. Adoptarea atitudinii corecte poate transforma un stres negativ într-unul pozitiv.” – Hans Selye
31. „Stresul îi va distruge pe oameni dacă sunt, la început, prea slabi pentru a suporta suferința; sau altfel, dacă sunt deja suficient de puternici pentru a suporta stresul în primul rând, același stres, dacă trec prin el, îi va întări, îi va tempera și îi va face mai puternici.” – Abraham Maslow
32. „Mintea și atitudinile tale creează fie bariere, fie punți către rezultate bune.” – Al Siebert
33. „Vorbirea de sine negativă îți va slăbi conceptul de sine și poate duce la o profeție care se împlinește. Oamenii care cred: „Sunt un învins” sau „Sunt un eșec ca manager” tind să acționeze într-un mod care confirmă aceste convingeri. Oamenii care cred: „Sunt adaptabil” sau „Sunt un bun prieten” vor avea tendința de a acționa în moduri care să confirme aceste convingeri.” – Al Siebert
34. „Mintea este propriul loc și poate face un rai de iad și un iad de rai.” – Citate John Milton

Reziliență despre rezolvarea problemelor

35. „Persistența și rezistența vin doar din faptul că i s-a oferit șansa de a rezolva probleme dificile.” – Gever Tulley
36. „Distea și rezistența trăiesc împreună.” – Michelle Obama
37. „Diferența dintre un om puternic și unul slab este că primul nu renunță după o înfrângere.” – Woodrow Wilson
38. „Reziliența înseamnă să știi că ești singurul care are puterea și responsabilitatea de a te ridica.” – Mark Holloway
39. „Ceea ce te ajută să perseverezi este rezistența și angajamentul tău.” – Roy T. Bennett
40. „Numai o ajustare în timp util cu busola noastră mentală poate consolida încrederea, rezistența și încrederea.” – Erik Pavernegie
41. „Mai bine învățăm să adoptăm virtutea rezistenței, deoarece viața constă atât din pasiune, cât și din răbdare.” – Erik Pavernegie
42. „Deși lumea este plină de suferință, este și plină de depășirea ei.” – Helen Keller Helen
43. „Toată lumea are capacitatea de a crește rezistența la stres. Este nevoie de muncă asiduă și dăruire, dar în timp, te poți echipa pentru a te descurca orice îți aruncă viața fără efecte adverse asupra sănătății tale. Antrenarea creierului pentru a gestiona stresul nu va afecta doar calitatea vieții, ci poate chiar și durata acesteia.” – Amy Morin
44. „Este greu să eșuezi, dar este mai rău să nu fi încercat niciodată să reușești.” – Theodore Roosevelt

Citate de rezistență despre pozitivitate

45. „Cei mai rezistenți oameni sunt ca niște copii jucăuși și curioși.” – Al Siebert
46. „Străbătut de viață cu un râs care este cunoscut amar, dar, trecut, a devenit mai bine.” – Jayne Relaford Brown
47. „Bucurie în inima cuiva și niște râsete pe buzele cuiva sunt un semn că persoana din adâncuri are o înțelegere destul de bună a vieții.” – Hugh Sidey
48. „Fă-ți timp să râzi, să apreciezi momentele plăcute și să mirosi trandafirii zilnic îți afectează creierul și sistemul nervos în moduri care îți îmbunătățesc abilitățile de rezolvare a problemelor, iar acest lucru, la rândul său, îți crește rezistența.” – Al Siebert
49. „Umorul m-a eliberat din situații mai dificile decât îmi pot imagina. Dacă mergi cu instinctele și îți păstrezi umorul, urmează creativitatea. Cu noroc, vine și succesul.” – Jimmy Buffett
50. „O persoană fără simțul umorului este ca un vagon fără arcuri. Este zguduită de fiecare pietricică de pe drum.” – Henry Ward Beecher
51. „Viața mea a fost o glumă grozavă – un dans care a fost plimbat, un cântec care a fost rostit. Râd atât de tare încât aproape mă sufoc când mă gândesc la mine.” – Maya Angelou
52. „Un vis nu devine realitate prin magie; este nevoie de transpirație, determinare și muncă grea.” – Colin Powell
53. „Nu aș fi unde sunt acum dacă nu aș eșua foarte mult. Ceea ce este bine, ce este rău – totul face parte din ecuația succesului.” – Mark Cuban
54. „Uneori a continua, doar a continua, este o realizare supraomenească.” – Albert Camus

Resilience Quotes on Winning

55. „Poate fi nevoit să duci o bătălie de mai multe ori pentru a o câștiga.” – Margaret Thatcher
56. „Poate suna ciudat, dar mulți campioni sunt deveniți campioni prin eșecuri.” – Bob Richards
57. „Oricât de mult contează talentul, efortul contează de două ori.” – Angela Duckworth
58. „Reziliența este o inferență bazată pe dovezi că unii indivizi au un rezultat mai bun decât alții care au experimentat un nivel comparabil de adversitate.” – Michael Rutter
59. „Reziliența rezultă din întâlnirea la un moment dat și, într-un fel, în care organismul poate face față cu succes provocării nocive aduse sistemului său.” – Michael Rutter
60. „Nu voi fi o altă floare, aleasă pentru frumusețea mea și lăsată să moară. Voi fi sălbatic, greu de găsit și imposibil de uitat.” – Erin Van Vuren
61. „Un campion este cineva care se ridică când nu poate.” – Jack Dempsey
62. „Problema cu a fi în cursa șobolanilor este că, chiar dacă câștigi, tot vei fi un șobolan.” – Lily Tomlin
63. „Într-adevăr, această viață este un test. Este un test al multor lucruri – al convingerilor și priorităților noastre, al credinței și fidelității noastre, al răbdării și rezistenței noastre și, în cele din urmă, al dorințelor noastre finale.” – Sheri L. Dew
64. „Caracterul nu poate fi dezvoltat cu ușurință și liniște. Numai prin experiența încercării și a suferinței sufletul poate fi întărit, ambiția inspirată și succesul atins.” – Helen Keller

Resilience Citate despre Acțiunea

65. „Reacția ta la adversitate, nu adversitatea în sine, este cea care determină cum se va dezvolta povestea vieții tale.” – Dieter F. Uchtdorf
66. „Ea a stat în furtună și când vântul nu i-a suflat în drum, și-a reglat pânzele.” – Elizabeth Edwards
67. „Oricât de sumbră sau amenințătoare ar părea o situație, nu ne stăpânește în totalitate. Nu ne poate lua libertatea de a răspunde, puterea de a acționa.” – Ryder Carroll
68. „Cad de șapte ori, ridică-te de opt.” – Proverbul japonez
69. „Reziliența este capacitatea de a ataca în timp ce fugi.” – Wes Fessler
70. „Dacă ne simțim ca niște căprioare în faruri, să călcăm ușor, să ne întoarcem ceva timp și să revenim mai târziu, în timp ce ne construim pe dorința de a ne împuternici coloana vertebrală și curajul, de a ne restabili identitatea și de a ne aprinde furia de a trăi. ” – Erik Pavernegie
71. „Poate că ceea ce contează când totul este spus și gata nu este cine ne doboară, ci cine ne ridică.” – Kate DiCamillo
72. „A gândi este ușor, a acționa este dificil și a-ți pune gândurile în acțiune, cel mai dificil lucru din lume.” – Goethe
73. „Cheia pentru a-ți face viața mai bună este să nu mai dai vina pe alții pentru că declanșează în tine reacții care nu-ți plac. Problema nu este ceea ce fac alții; este reacția ta la ceea ce fac ei.” – Al Siebert
74. „‘A Child Called It’ a fost o poveste despre reziliență. Nu a fost niciodată vorba de boo-hoo-hoo. Era vorba despre un copil care nu a renunțat.” – Dave Pelzer
75. „Câțiva oameni se nasc rezistenți. Noi ceilalți trebuie să lucrăm în mod conștient pentru a ne dezvolta abilitățile.” – Al Siebert
76. „Copiii rezistenți tind să aibă părinți care sunt preocupați de educația copiilor lor, care participă la acea educație, care conduc sarcinile zilnice ale copiilor lor și care sunt conștienți de interesele și obiectivele copiilor lor.” – Linda F. Winfield
77. „Acțiunea este un mare restaurator și constructor de încredere. Inacțiunea nu este doar rezultatul, ci și cauza fricii.” – Norman Vincent Peale
78. „Orice acțiune este mai bună decât nicio acțiune.” – Norman Vincent Peale
79. „Eșecul este pur și simplu oportunitatea de a începe din nou, de data aceasta mai inteligent.” – Henry Ford

Resilience Citate despre succes

80. „Nu mă judeca după succesul meu, judecă-mă după câte ori am căzut și m-am ridicat din nou.” – Nelson Mandela
81. „Am încercat și am eșuat. Am încercat din nou, și din nou și am reușit.” – Gail Borden
82. „Eșecul nu mă va depăși niciodată dacă hotărârea mea de a reuși este suficient de puternică.” – Eric Greitens
83. „Oamenii de succes își demonstrează rezistența prin dedicarea lor de a face progrese în fiecare zi, chiar dacă acel progres este marginal.” – Jonathan Mills
84. „Pentru a avea succes, trebuie să fii acolo, trebuie să dai drumul.” – Richard Branson
85. „Succesul și eșecul vin și pleacă, dar nu le lăsa să te definească. Cine ești tu contează.” – Kamal Ravikant
86. „Succesul nu este definitiv, eșecul nu este fatal. Curajul de a continua contează.” – Winston Churchill
87. „Nu am cedat. Nu sunt o victimă și aceasta este cea mai mândră realizare a mea.” – Suzanne Somers
88. „Dacă nu sunt pentru mine, cine va fi
Dacă sunt doar pentru mine, care este rostul
” – Hillel
89. „Indiferent cum ai defini succesul, va trebui să fii rezistent, împuternicit, autentic , și ușor să ajungi acolo.” – Joanie Connell
90. „Succesul se datorează întinderii noastre față de provocările vieții. Eșecul vine atunci când ne îndepărtăm de ei.” – John C. Maxwell
91. „Reziliența înseamnă a fi capabil să depășești neașteptul. Sustenabilitatea înseamnă supraviețuire. Scopul rezilienței este să prospere.” – Jamais Cascio
92. „În momentul în care credem că succesul este determinat de un nivel înrădăcinat de abilitate, spre deosebire de reziliență și muncă grea, vom fi fragili în fața adversității.” – Joshua Waitzkin
93. „În fiecare adversitate se află sămânța unui avantaj echivalent. În fiecare înfrângere este o lecție care îți arată cum să câștigi victoria data viitoare.” – Robert Collier
94. „Amintiți-vă, o săgeată poate fi trasă doar trăgând-o înapoi; așa că atunci când simți că viața te trage în jos cu dificultăți, înseamnă pur și simplu că te va lansa către ceva grozav. Așa că concentrează-te și continuă să țintească.” – Citate anonime

privind rezistența la putere

95. „Pot fi schimbat de ceea ce mi se întâmplă. Dar refuz să fiu redus de ea.” – Maya Angelou
96. „‘Trebuie să suporti pierderile ca un soldat’, mi-a spus vocea. Cu curaj și fără plângere, și tocmai când ziua părea pierdută, apucă-ți scutul pentru o altă poziție, o altă lovitură înainte. Aceasta este conjunctura care separă eroii de cei pur și simplu puternici.” – Margaret George
97. „De cealaltă parte a unei furtuni se află puterea care vine de la navigarea prin ea. Ridică vela și începe.” – Gregory S. Williams
98. „Cea mai mare glorie a noastră nu este să nu cădem niciodată, ci să ne ridicăm de fiecare dată când cădem.” – Confucius
99. „Asemenea semințelor minuscule cu putere puternică de a împinge pământul dur și de a deveni copaci puternici, deținem rezerve înnăscute de o putere de neimaginat. Suntem rezistenti.” – Catherine DeVyre
100. „Ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici.” – Friedrich Nietzsche
101. „Cicatricile mele îmi amintesc că într-adevăr am supraviețuit celor mai adânci răni. Asta în sine este o realizare. Și ei aduc în minte și altceva. Îmi amintesc că daunele pe care mi le-a provocat viața m-au lăsat, în multe locuri, mai puternic și mai rezistent. Ceea ce m-a rănit în trecut m-a făcut de fapt mai bine pregătit să înfrunt prezentul.” – Steve Goodier
102. „Numai oamenii puternici știu să-și organizeze suferința astfel încât să suporte doar durerea cea mai necesară.” – Emil Dorian
103. „A ceda și a nu rupe, asta este o putere incredibilă.” – Hannah Gadsby
104. „Curăţarea rănii este adesea mai dureroasă decât tăietura în sine.” – Brandon Sanderson
105. „Există două feluri de forță. Puterea și capacitatea de a o mânui sunt evidente, dar reziliența, capacitatea de a rezista puterii, este cealaltă parte.” – Raymond E. Feist
106. „Oamenii puternici nu îi suprimă pe alții. Ei îi ridică.” – Michael P. Watson
107. „Forța nu vine din câștig. Luptele tale îți dezvoltă punctele forte. Când treci prin greutăți și decizi să nu te predai, aceasta este o putere.” – Arnold Schwarzenegger
108. „Câștigăm putere, curaj și încredere prin fiecare experiență în care ne oprim cu adevărat să privim frica în față. Trebuie să facem ceea ce credem că nu putem.” – Eleanor Roosevelt
109. „Experimentează viața în toate felurile posibile – bine-rău, dulce-amar, întuneric-luminos, vară-iarnă. Experimentează toate dualitățile. Nu-ți fie frică de experiență, pentru că cu cât ai mai multă experiență, cu atât devii mai matur.” – Citate Osho

Powerful Resilience

110. „Fondul de stâncă a devenit fundația solidă în care mi-am reconstruit viața.” – JK Rowling
111. „O bună jumătate din arta de a trăi este reziliența.” – Alain de Botton
112. „Numai cei care îndrăznesc să eșueze foarte mult, pot realiza vreodată foarte mult.” – Robert F. Kennedy
113. „Când învățăm cum să devenim rezistenți, învățăm cum să îmbrățișăm spectrul frumos de larg al experienței umane.” – Jaeda Dewalt
114. „Nu suntem un produs a ceea ce ni sa întâmplat în trecutul nostru. Avem puterea de a alege.” – Steven Covey
115. „Nu există așa ceva ca să-ți ruinezi viața. Se pare că viața este un lucru destul de rezistent.” – Sophie Kinsella
116. „Este un lucru amuzant cu privire la viață – odată ce începi să ții cont de lucrurile pentru care ești recunoscător, începi să pierzi din vedere lucrurile care îți lipsesc.” – Germania Kent
117. „Vine un moment în viața ta când te îndepărtezi de toată drama și de oamenii care o creează. Te înconjori de oameni care te fac să râzi. Uită de rău și concentrează-te pe bine. Iubește oamenii care te tratează corect, roagă-te pentru cei care nu o fac. Viața este prea scurtă pentru a fi altceva decât fericit. A cădea este o parte a vieții, a te ridica din nou înseamnă a trăi.” – Jose N. Harris
118. „Sentimentul confruntat cu absurdul vieții poate crea uneori o satisfacție personală pentru cei cărora le place să stabilească o sarcină primordială sau să creeze o misiune plină de compasiune. Procedând astfel, sigiliul absurdului devine mai puțin insuportabil, în timp ce le conferă un statut de „Sisif”, care îi transmută în eroi ai rezistenței umane.” – Erik Pavernegie
119. „Sunt stăpânul destinului meu, sunt căpitanul sufletului meu.” – William Ernest Henley
120. „Vor fi momente în viața ta când lucrurile trebuie pur și simplu înlocuite pentru că sunt obosite, stricate, uzate, dăunătoare, învechite sau irelevante. Faceți un inventar al lucrurilor care nu vă mai servesc cel mai bun și cel mai înalt bine, astfel încât să le puteți înlocui cu lucruri care vă servesc.” – Susan C. Young
121. „Ultima dintre libertățile umane este capacitatea cuiva de a-și alege atitudinea într-un anumit set de circumstanțe.” – Viktor Frankl
122. „Știam că există o cale de ieșire. Știam că există un alt tip de viață pentru că citisem despre asta. Știam că există alte locuri și că există un alt mod de a fi.” – Oprah Winfrey
123. „Viața nu este o chestiune de a ține cărți bune, ci de a juca bine o mână proastă.” – Robert Louis Stevenson
124. „Viața este o succesiune de lecții care trebuie trăite pentru a fi înțelese.” – Ralph Waldo Emerson

Resilience Quotes About Never Giving Up

125. „Dacă treci prin iad, continuă.” – Winston Churchill
126. „Reziliența este foarte diferită de a fi amorțit. Reziliența înseamnă că experimentezi, simți, eșuezi, rănești. Cazi. Dar, continuați.” – Yasmin Mogahed
127. „Cea mai mare slăbiciune a noastră constă în a renunța. Cel mai sigur mod de a reuși este să încerci întotdeauna încă o dată.” – Thomas Edison
128. „Dacă eșuezi prima dată, atunci va trebui să încerci mai mult a doua oară. La urma urmei, nu există niciun motiv real pentru care ar trebui să eșuezi. Nu te mai gândi la tine.” – Eleanor Roosevelt
129. „A fi neputincios nu îți distruge umanitatea. Reziliența ta este umanitatea ta.” – Hannah Gadsby
130. „Dacă focul din inima ta este suficient de puternic, va arde toate obstacolele care îți ies în cale.” – Suzy Kassem
131. „A fi nimeni în afară de tine într-o lume care face tot posibilul să te transforme în altcineva înseamnă să duci cea mai grea bătălie pe care o vei duce vreodată. Nu înceta niciodată să lupți.” – EE cummings
132. „Sunt jos, și asta e în regulă. S-ar putea să fiu jos o vreme, dar mă voi ridica din nou. Și când mă voi ridica, mă voi ridica mai sus decât am mers înainte, voi fi mai puternic decât am fost înainte. voi prospera.” – Brian Vaszily
133. „Adevărul este că căderea doare. Îndrăzneala este să continui să fii curajos și să simți drumul înapoi în sus.” – Brene Brown
134. „Un erou este un individ obișnuit care găsește puterea să persevereze și să îndure în ciuda obstacolelor copleșitoare.” – Christopher Reeve

Resilience Citate despre compasiune și curaj
135. „Reziliența se bazează pe compasiunea față de noi înșine, precum și pe compasiunea față de ceilalți.” – Sharon Salzberg
136. „Iartă-ți greșelile și greșelile tale și mergi mai departe.” – Les Brown
137. „Curajul nu urlă întotdeauna. Uneori, curajul este vocea liniștită de la sfârșitul zilei care spune „Voi încerca din nou mâine.” – Mary Anne Radmacher
138. „Nimeni nu scapă de durere, frică și suferință. Cu toate acestea, din durere poate veni înțelepciunea, din frică poate veni curajul, din suferință poate veni puterea – dacă avem virtutea rezistenței.” – Eric Greitens
139. „Sper să nu te temi niciodată de munții aceia din depărtare. Nu vă mulțumiți niciodată cu calea celei mai mici rezistențe.” – Lee Ann Womack
140. „Nu spune niciodată că nu poți face ceva, sau că ceva pare imposibil sau că ceva nu se poate face, oricât de descurajator sau de chinuitor ar fi; ființele umane sunt limitate doar de ceea ce ne permitem să fim limitați – propriile noastre minți. Fiecare suntem stăpânii propriei realități; când devenim conștienți de acest lucru, absolut orice în lume este posibil.” – Mike Norton
141. „Suntem ceea ce suntem – o mână de praf și, deși viața rămâne o întreprindere temporală, recunoaștem că avem o misiune. Prin reziliență și empatie, putem face o plimbare pe calea gândirii și a ne mira și a lumina rămășițele neclare ale zilei.” – Erik Pavernegie
142. „Curajul este rezistența la frică, stăpânirea fricii, nu absența fricii.” – Mark Twain
143. „Numai transformând frica într-o provocare, putem strânge din dinți, ne putem întări reziliența și ne putem lumina întunericul din mintea noastră.” – Erik Pavernegie
144. „Reziliența se naște prin întărirea în propria ta frumusețe, lovind notele pe care le credeai că sunt cu mult în afara limitei tale.” – Gregory Boyle
145. „Există două moduri de a-și exercita forța — unul împinge în jos, celălalt trage în sus.” – Booker T. Washington
146. „Oamenii sunt ca vitraliile. Ele scânteie și strălucesc când soarele iese, dar când se apune întunericul, frumusețea lor se dezvăluie doar dacă există o lumină din interior.” – Elizabeth Kubler-Ross
147. „Am învățat că curajul nu este absența fricii, ci triumful asupra ei. Omul curajos nu este cel care nu se teme, ci cel care învinge această frică.” – Nelson Mandela
148. „Cineva a spus că adversitatea formează caracterul, dar altcineva a spus că adversitatea dezvăluie caracterul. Sunt plăcut surprins de rezistența mea. Perseverez, și nu doar orbește. Iau ce e mai bun, scap de restul și merg mai departe, realizând că poți alege să iei ce este bun.” – Brooke Shields
149. „Nu poți fi acel copil care stă în vârful toboganului, gândindu-se prea mult la asta. Trebuie să cobori pe tobogan.” – Tina Fey

Wise Resilience Citate

150. „Transformă-ți rănile în înțelepciune.” – Oprah Winfrey
151. „Toți avem lupte de purtat. Și de multe ori suntem în acele bătălii în care suntem cel mai în viață – în primele linii ale vieții noastre câștigăm înțelepciune, creăm bucurie, stabilim prietenii, descoperim fericirea, găsim dragoste și facem o muncă cu scop.” – Eric Greitens
152. „S-ar putea să simțim că lumea ne scapă din mâini și să recunoaștem că nucleul modelului nostru conceput ne scapă. Deci, să provocăm un punct de rezistență și să ieșim din buruieni, să ne limpezim mintea și să ne dăm seama cine este cine în viața noastră și să evaluăm ce este valoros în mintea noastră.” – Erik Pavernegie
153. „Spiritul uman este extraordinar de rezistent. Poate rezista celor mai îngrozitoare circumstanțe, fie ele ale creației umane sau divine. Nu aceste situații mai mari decât viața ne bat. Sunt lucrurile marunte.” – Sheila Williams
154. „A da vina pe alții pentru cât de rele sunt lucrurile pentru tine, te menține într-o stare de victimă nerezistentă în care nu iei acțiuni de rezistență.” – Al Siebert
155. „Adversitatea dezvăluie geniul.” – Horațiu
156. „Adversitatea ne prezintă pe noi înșine.” – W. Mitchell
157. „O bijuterie nu este lustruită fără frecare, nici o persoană nu este perfecționată fără încercări.” – Proverbul chinezesc
158. „Orice adversitate, fiecare eșec, fiecare durere de inimă poartă cu sine sămânța unui beneficiu egal sau mai mare.” – Napoleon Hill
159. „Arată-mi pe cineva care a făcut ceva valoros și îți voi arăta pe cineva care a depășit adversitatea.” – Citate perspicace de rezistență Lou Holtz


160. „Cel mai puternic stejar al pădurii nu este cel ferit de furtună și ascuns de soare. Este cel care stă în aer liber, unde este forțat să lupte pentru existența sa împotriva vântului și a ploilor și a soarelui arzător.” – Napoleon Hill
161. „Întotdeauna am fost încântat de perspectiva unei noi zile, a unei noi încercări, a încă un început, cu un pic de magie care așteaptă undeva în spatele dimineții.” – B. Priestley
162. „Când ești lovit de evenimente care vă perturbă viața, nu veți mai fi niciodată la fel. Ori te descurci, ori te sfărâmi; devii mai bun sau amar; ieși mai puternic sau mai slab.” – Al Siebert
163. „Dacă nu-ți place ceva, schimbă-l. Dacă nu o poți schimba, schimbă-ți atitudinea.” – Maya Angelou
164. „Singura modalitate de a da sens schimbării este să te cufundi în ea, să te miști cu ea și să te alături dansului.” – Alan Watts
165. „Aripile nu sunt doar pentru păsări; sunt și pentru minți. Potențialul uman se oprește la un moment dat undeva dincolo de infinit.” – Toller Cranston
166. „Pentru a reuși, oamenii au nevoie de un sentiment de auto-eficacitate, să lupte împreună cu rezistență pentru a face față obstacolelor și inechităților inevitabile ale vieții.” – Albert Bandura
167. „Reziliența noastră crește pe măsură ce recunoaștem amploarea a ceea ce am realizat deja.” – Patricia O’Gorman
168. „Succesul constă în a te ridica doar o dată în plus decât a cazi.” – Oliver Goldsmith
169. „În timpul celei mai grele căzături ale noastre putem fie să murim, fie să învățăm să zburăm.” – Sira Masetti

Citate de reziliență despre gestionarea emoțiilor

170. „În vremuri dificile, un pas important de reziliență este acela de a-ți exprima sentimentele în moduri sănătoase. Nu poți face să dispară sentimentele, dar poți trece prin ele.” – Al Siebert
171. „Supraviețuitorilor nu le este frică să aibă sentimente. Trebuie să fii în contact cu corpul tău și cu mesajele sale.” – Bernie Siegel
172. „Supraviețuitorii rezistenți își gestionează bine sentimentele atunci când sunt loviti de dificultăți neașteptate, oricât de nedrepte ar fi. Când sunt răniți și stresați, se așteaptă să-și revină în cele din urmă și să găsească o modalitate de a face lucrurile să iasă bine.” – Al Siebert
173. „Când îndrăznesc să fiu puternic, să-mi folosesc puterea în serviciul viziunii mele, atunci devine din ce în ce mai puțin important dacă îmi este frică.” – Audre Lorde
174. „Cu cât deveniți mai bine capabili să recunoașteți, să verbalizați și să vă gestionați sentimentele, cu atât veți fi mai puțin vulnerabil la pierderea controlului emoțional sau la dezvoltarea bolilor cardiovasculare.” – Al Siebert
175. „Adevărul te va elibera, dar mai întâi te va enerva.” – Gloria Steinem
176. „Oricine încearcă să se comporte ca și cum nu s-ar simți niciodată supărat sau stresat este mai fragil decât oamenii care recunosc că au nevoie de consiliere.” – Al Siebert
177. „Plânge dacă vrei, nu-ți spun să nu faci. Nu voi încerca să te încurajez. Voi fi aici doar dacă vrei să fiu.” – Cole Porter
178. „Când o ușă a fericirii se închide, alta se deschide; dar adesea, ne uităm atât de mult la ușa închisă, încât nu o vedem pe cea care ne-a fost deschisă.” – Keller Helen
179. „Când învățăm să ne confruntăm direct cu plângerile și dificultățile noastre, ideile romantizate despre calea spirituală nu mai au sens. Vedem că ceea ce este important este să ne asumăm responsabilitatea pentru noi înșine și să fim mereu conștienți de gândurile, sentimentele și acțiunile noastre.” – Tarthang Tulku
180. „Empatia pentru sentimentele altora necesită o calitate contrabalansată a durității pentru a nu fi controlată de durerea lor.” – Al Siebert
181. „Există două moduri de a răspândi lumina: să fii lumânarea sau oglinda care o reflectă.” – Edith Wharton
182. „Pentru mine viața este în mod continuu foame. Sensul vieții nu este pur și simplu a exista, a supraviețui, ci a merge înainte, a merge în sus, a realiza, a cuceri.” – Anonim
183. „Să nu crezi niciodată că câțiva oameni grijulii nu pot schimba lumea. Căci, într-adevăr, asta este tot ce a avut vreodată.” – Margaret Mead
184. „O face pe cineva o persoană mai bună să fi avut dificultăți și să ai depășit dificultățile și să nu învinuiești pe nimeni altcineva pentru greșelile tale.” – Maureen Forrester

Resilience Citate despre a avea un bun sprijin moral

185. „Găsește un supraviețuitor care poate fi un model pentru tine. Pentru mine este Lassie. Ori de câte ori întâmpin dificultăți, mă întreb: „Ce ar face Lassie acum
”” – Bernie Siegel
186. „Știți cu toții că am fost susținut de-a lungul vieții de trei haruri salvatoare – familia mea, prietenii mei și o credință în puterea de rezistență și speranță.” – Elizabeth Edwards
187. „Fiecare prieten reprezintă o lume în noi, o lume care poate nu s-a născut până la sosirea lor și doar prin această întâlnire se naște o lume nouă.” – Anais Nin
188. „Legătura care leagă adevărata ta familie nu este una de sânge, ci de respect și bucurie în viața celuilalt. Rareori membrii unei familii cresc sub același acoperiș.” – Richard Bach
189. „Relațiile nutritive sunt singura trăsătură universală a vieții bune.” – Daniel Goleman
190. „Scopul nostru principal este să-i ajutăm pe ceilalți. Și dacă nu îi poți ajuta, măcar nu-i răni.” – Dalai Lama
191. „Cred că există lucruri pe care le putem face cu toții pentru a construi rezistența în noi înșine, dar și pentru a construi rezistența unul în celălalt.” – Sheryl Sandberg
192. „Trauma pe care ai experimentat-o ​​și ai supraviețuit este cea mai puternică parte a experienței tale de viață. Onorează-te și sărbătorește-ți rezistența.” – Leonie H. Mattison
193. „Te vei confrunta cu adversitatea. Nu este dacă este când.” – Andre Ward
194. „Este în regulă să te simți dezamăgit sau să gândești pesimist uneori, dar alegerea de a răspunde cu optimism, rezistență și recunoștință te va aduce mult mai mult beneficii pe termen lung.” – Abhishek Ratna

Citate motivaționale privind rezistența

195. „Pentru a petrece timpul singur în propria companie, vă întărește valoarea de sine și este adesea modalitatea numărul unu de a vă completa rezervele de rezistență.” – Sam Owen
196. „Mi-am petrecut anii tineri de adult amânând multe dintre lucrurile mărunte despre care știam că mă vor face fericit. Am avut norocul să-mi dau seama că n-aș avea niciodată timp dacă nu aș face timp. Și apoi a început restul vieții mele.” – Dr. Chris Peterson
197. „Credințele au puterea de a crea și puterea de a distruge. Ființele umane au capacitatea extraordinară de a prelua orice experiență din viața lor și de a crea un sens care le dezamăgește sau unul care le poate salva literalmente viața.” – Tony Robbins
198. „Un optimist este o persoană care vede un semafor verde peste tot, în timp ce un pesimist vede doar semaforul roșu. Persoana cu adevărat înțeleaptă este daltonică.” – Albert Schweitzer
199. „Eroii experimentează în mod inevitabil cel puțin un eșec foarte mare care testează dacă au rezistența de a se întoarce și de a lupta mai inteligent și cu mai multă hotărâre.” – Ray Dalio
200. „Adevăratele obstacole nu te iau în cercuri. Ele pot fi depășite. Cele inventate sunt ca un labirint.” – Barbara Sher
201. „Nu este ceea ce obții, ci ceea ce depășești. Asta îți definește cariera.” – Carlton Fisk
202. „Copilăria mea mi-a dat rezistență și sunt puține lucruri care mă pot surprinde în viață.” – Natalia Vodianova
203. „Viața mea a fost viața mea; Ar trebui să-l privesc în jos, cumva, și să-l fac să funcționeze pentru mine.” – Paula McLain
204. „Din suferință au apărut cele mai puternice suflete; cele mai masive personaje sunt usturate de cicatrici.” – Khalil Gibran
205. „Cineva pe care l-am iubit cândva mi-a dat o cutie plină de întuneric. Mi-a luat ani de zile să înțeleg că și acesta a fost un dar.” – Mary Oliver
206. „Așteaptă-ți pălăria. Ține-ți speranța. Și dă drumul la ceas, căci mâine este o altă zi.” – EB White
207. „Toți suferim și toți triumfăm și toți putem alege cum să le ținem pe amândouă.” – Demi Moore
208. „O revenire este un eșec care și-a făcut temele, a învățat lecția și apoi a avansat.” – Eleonor Brownn
209. „Dacă nu poți zbura, atunci fugi. Dacă nu poți fugi, atunci mergi. Dacă nu poți merge, târă-te. Dar orice ai face, trebuie să continui să mergi înainte.” – Martin Luther King, Jr.

Mai multe citate despre reziliență din care veți învăța
210. „Suntem mai puternici, mai blânzi, mai rezistenți și mai frumoși decât ne-am imagina oricare dintre noi.” – Mark Nepo
211. „Curajul nu este absența fricii, ci mai degrabă judecata că altceva este mai important decât frica.” – Ambrose Redmoon
212. „Curajul înseamnă să nu ai puterea să mergi mai departe, el se întâmplă atunci când nu ai puterea.” – Napoleon Bonaparte
213. „Este atitudinea noastră față de evenimente, nu evenimentele în sine, pe care o putem controla. Nimic nu este dezastruos prin natura lui – chiar și moartea este teribilă doar dacă ne temem de ea.” – Epictet
214. „Nici nu știm cât de puternici suntem până nu suntem forțați să aducem acea putere ascunsă înainte.” – Isabel Allende
215. „Aveți putere asupra minții voastre – nu evenimente din afara. Realizează asta și vei găsi putere.” – Marcus Aurelius
216. „Când ai epuizat toate posibilitățile, amintește-ți asta – nu ai făcut.” – Thomas A. Edison
217. „Există umbre întunecate pe pământ, dar luminile sale sunt mai puternice în contrast.” – Charles Dickens
218. „Fie vom găsi o cale, fie vom face una.” – Anibal Barca
219. „Când tânjim după viață fără dificultăți, reamintește-ne că stejarii cresc puternici în vânturi contrare, iar diamantele sunt făcute sub presiune.” – Peter Marshall

Resilience Citate din Biblie

220. „Rămâneți ferm și veți câștiga viața.” – Luca 21:19
221. „Pot să fac toate lucrurile prin Cel ce mă întărește”. – Filipeni 4:13
222. „Ferice de cel care stăruie în încercare pentru că, după ce a trecut încercarea, acea persoană va primi cununa vieții pe care Domnul a făgăduit-o celor care îl iubesc”. – Iacov 1:12
223. „Consider că suferințele din timpul prezent nu merită comparate cu slava care urmează să ni se descopere.” – Romani 8:18
224. „Suntem chinuiți în orice fel, dar nu zdrobiți; perplex, dar nu condus la disperare; persecutat, dar nu părăsit; doborât, dar nu distrus.” – 2 Corinteni 4:8-9
225. „Nu, în toate aceste lucruri suntem mai mult decât biruitori prin Acela care ne-a iubit”. – Romani 8:37
226. „Nu va trebui să duci această bătălie. Luați-vă pozițiile; stați ferm și vedeți mântuirea pe care vă va da Domnul, Iuda și Ierusalim. Nu-ți fie frică; nu te descuraja. Ieși să-i înfrunți mâine și Domnul va fi cu tine.” – 2 Cronici 20:17
227. „Deci nu te teme, căci Eu sunt cu tine; nu te speria, căci Eu sunt Dumnezeul tău. te voi întări și te voi ajuta; Te voi sprijini cu dreapta Mea dreaptă.” – Isaia 41:10
228. „Cei neprihăniți continuă să înainteze, iar cei cu mâinile curate devin din ce în ce mai puternici.” – Iov 17:19
229. „Fii în pază; stați ferm în credință; fii curajos; fii puternic.” – Corinteni
230. „Întăriți-vă și să vă îndrăznească inima, voi toți cei ce așteptați pe Domnul!” – Psalmul

V-au ajutat aceste citate să înțelegeți cum puteți merge mai departe și înainte cu viața, indiferent ce se întâmplă

Reziliența se referă la capacitatea noastră de a rezista și de a depăși situațiile negative și dificile din viață. Înfruntarea greutăților este un fapt normal al vieții, dar anul trecut a fost deosebit de greu pentru întreaga lume. Dar știi ce
Încă ne mișcăm cu toții. Mergem înainte. Ne trăim viața de zi cu zi. Încă încercăm să zâmbim și să ne distrăm. Acest lucru se datorează faptului că omul – și viața – este rezistent. Noi nu renuntam niciodata. Și, deși uneori este greu de suportat, ar trebui să ne amintim întotdeauna că reziliența poate fi construită și mai puternică, iar existența unei comunități în jurul tău care te sprijină ajută cu siguranță.
Pentru a face acest lucru, nu trebuie să negăm niciodată ceea ce simțim și ceea ce trăim. Să înfruntăm totul din față și să decidem că vom putea străpunge orice și totul.
Ați reușit să vă raportați la aceste citate despre reziliență
Care citate sunt preferatele dvs.
Nu uitați să le comentați mai jos!