Mintea si emotiile ne pot juca feste in anumite momente ale vietii, provocandu-ne stres, anxietate si o alta serie de tulburari care pot face ca energia sa scada in interiorul nostru si sa ne lase cu greu putere sa ne ridicam din pat. Citirea expresiilor de psihologie emotionala pozitiva precum cele pe care le propunem mai jos este ceva care te poate ajuta sa vezi viata intr-un mod complet diferit de ceea ce traiesti si poate fi un punct de plecare pentru bunastarea mentala.
Dupa cum suntem sfatuiti, inconjurati-va de ganduri pozitive, de oameni care gandesc intr-un mod mai fericit si cu o capacitate de auto-imbunatatire ne va ajuta sa ne simtim mai bine si sa luptam impotriva oricarei probleme pe care o avem.
Fraze scurte de psihologie emotionala
- Furia, resentimentele si gelozia nu schimba inimile celorlalti, ci doar pe ale tale.
- Cand spun controlul emotiilor, ma refer la emotiile cu adevarat stresante si invalidante. Sa simtim emotii este ceea ce ne face viata bogata.
- Umbla ca leul, vorbeste ca porumbeii, traieste ca elefantii si iubeste ca un copil mic.
- Cel putin 80% din succesul la varsta adulta provine din inteligenta emotionala.
- Cand sanatatea noastra emotionala este in stare proasta, la fel este si nivelul nostru de stima de sine. Trebuie sa incetinim si sa ne confruntam cu ceea ce ne tulbura, astfel incat sa ne putem bucura de simpla bucurie de a fi fericiti si in pace cu noi insine.
- Inima ta te va ghida mereu spre ceea ce te face fericit si asta ar trebui sa fie calea ta.
- Secretul satisfactiei este sa stii sa te bucuri de ceea ce ai si sa poti pierde orice dorinta pentru lucruri care nu iti sunt la indemana.
- Capacitatea noastra de adaptare este incredibila. Capacitatea noastra de a ne schimba este spectaculoasa.
- O emotie nu provoaca durere. Rezistenta sau suprimarea unei emotii provoaca durere.
- Increderea, ca si arta, nu vine niciodata din a avea toate raspunsurile, ci din a fi deschis la toate intrebarile.
- Problema este ca, daca nu traiesti viata pentru tine, altii o vor face pentru tine.
- Cu cat ai mai multa inteligenta sociala, cu atat vei fi mai fericit si mai puternic si cu atat vei avea relatii personale mai bune.
- Nu exista nicio indoiala ca inteligenta emotionala este mai putin obisnuita, dar experienta imi spune ca este mai importanta atunci cand vine vorba de a fi un lider bun. Este ceva ce nu poate fi ignorat.
- Inteligenta interpersonala consta in capacitatea de a-i intelege pe ceilalti: ce ii motiveaza cel mai mult, cum lucreaza si cel mai bun mod de a coopera cu ei.
- Plantam semintele care infloresc in viata noastra, prin urmare, le eliminam pe cele ale urii, lacomiei, invidiei si indoielii.
- Foloseste durerea ca pe o piatra in calea ta, nu ca pe un teren de camping.
- Nu stim ce vrem si totusi suntem responsabili pentru ceea ce suntem, acesta este un fapt.
- Fii constient ca in acest moment creati. Iti creezi urmatorul moment pe baza a ceea ce simti si gandesti. Asta e real.
- Este mai bine sa-ti traiesti propriul destin imperfect decat sa traiesti o imitatie perfecta a vietii altcuiva.
- Intelectul tau poate fi confuz, dar emotiile tale nu te vor minti niciodata.
Fraze de psihologie emotionala pozitiva
- Nu este vorba despre stergerea emotiilor negative pe care ni le pot provoca anumite evenimente, ci mai degraba despre reducerea intensitatii acestora.
- Ceea ce pare sa-i diferentieze pe cei aflati in varful carierei de acei ceilalti care, avand o capacitate similara, nu ajung la acel nivel, consta in practica anevoioasa si de rutina urmata de-a lungul anilor si anilor. Si aceasta perseverenta depinde fundamental de factori emotionali, precum entuziasmul si tenacitatea in fata tuturor tipurilor de esecuri.
- Este foarte important sa intelegem ca inteligenta emotionala nu este opusul inteligentei, nu este triumful inimii asupra capului, este intersectia ambelor.
- Nu-mi pasa ce-mi spui. Imi pasa de ceea ce imi impartasesti.
- Schimba-ti atentia si iti vei schimba emotiile. Schimbati-va emotia si atentia se va schimba.
- Este foarte important sa intelegem ca inteligenta emotionala nu este opusul inteligentei, nu este triumful inimii asupra capului, este intersectia ambelor.
- Fericirea nu este absenta problemelor, ci abilitatea de a le face fata.
- Cand asculti cu empatie o alta persoana, ii dai acelei persoane un aer psihologic.
- Sa nu uitam ca micile emotii sunt marii capitani ai vietii noastre si le ascultam fara sa ne dam seama.
- Realizarile reale depind nu atat de talent, cat de capacitatea de a continua in ciuda esecurilor.
- A te tine de furie este ca si cum ai apuca un carbune incins cu intentia de a-l arunca asupra altcuiva; tu esti cel care arde.
- Traim intr-o societate care nu ne educa sa fim oameni inteligenti emotional.
- Emotiile sunt contagioase. Cu totii o stim din experienta. Dupa o cafea buna cu un prieten, te simti bine. Cand ai un receptioner nepoliticos intr-un magazin, pleci simtindu-te prost.
- Adevarata compasiune nu inseamna doar sa simti durerea altei persoane, ci sa fii motivat sa o elimini.
- Daca lupti impotriva ta pentru a-ti descoperi adevaratul sine, vei descoperi ca exista un singur castigator.
- Marea descoperire a generatiei mele este ca fiintele umane isi pot schimba viata schimbandu-si atitudinile mentale.
- Suntem periculosi atunci cand nu suntem constienti de responsabilitatea noastra pentru felul in care ne comportam, gandim si simtim.
- Toti chirurgii stiu ca oamenii foarte speriati nu raspund bine la interventii chirurgicale, deoarece au tendinta de a sangera excesiv, sunt mai predispusi la infectii si complicatii si dureaza mai mult sa se recupereze.
- Persoanele cu dispozitie buna sunt mai bune la rationamentul inductiv si la rezolvarea creativa a problemelor.
- Oamenii reactioneaza predictiv, mai ales cand nu au timp sa se gandeasca.
