70 de citate despre sănătate pentru a inspira un corp și o minte puternice

Menținerea unui corp și a unei minți sănătoase este o provocare, așa că consultați această listă de citate de sănătate pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine și calitatea vieții!
În lumea în care ne aflăm acum, întâmpinăm multe provocări în care începem să renunțăm și să ne îndoim de noi înșine. În vremuri ca aceasta, este foarte important să ne păstrăm bine și stabil sănătatea mentală, fizică, emoțională și chiar spirituală.
Deci, să ne schimbăm cu toții stilul de viață nesănătos și să începem să dezvoltăm obiceiuri bune.
Pentru a vă aminti că sănătatea nu trebuie luată de la sine înțeles, am adunat câteva citate care vă pot ajuta să începeți să trăiți o viață mai sănătoasă!
Consultați lista completă de mai jos.
Și asigurați-vă că citiți aceste citate de antrenament.

Cele mai bune citate despre sănătate
1. „Sănătate bună nu este ceva ce putem cumpăra. Cu toate acestea, poate fi un cont de economii extrem de valoros.” – Anne Wilson Schaef
2. „Cea mai bună și mai eficientă farmacie se află în propriul tău sistem.” – Robert C. Peale
3. „Ai grijă de mintea ta, corpul tău îți va mulțumi. Ai grijă de corpul tău, mintea ta îți va mulțumi.” – Debbie Hampton
4. „Sănătatea este adevărata bogăție și nu bucăți de aur și argint.” – Mahatma Gandhi
5. „Dacă realizați tot felul de lucruri în lumea materială, dar vă pierdeți sănătatea sau liniștea sufletească, veți obține puțină sau deloc plăcere din celelalte realizări ale voastre.” – Brian Tracy
6. „Sănătatea este o stare de armonie completă a corpului, minții și spiritului.” – BKS Iyengar
7. „Corpul tău este bunul tău cel mai de neprețuit; așa că du-te și ai grijă de asta!” – Jack LaLanne
8. „Viața nu înseamnă doar să fii în viață, ci să fii bine.” – Marcus Valerius Martialis
9. „Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să locuiești.” – Jim Rohn
10. „Cine are sănătate are speranță, iar cel care are speranță are totul.” – Proverb arab

Citate celebre despre sănătate

11. „Cred că cel mai mare cadou pe care îl poți face familiei tale și lumii este un tu sănătos.” – Joyce Meyer
12. „Sănătatea nu înseamnă greutatea pe care o slăbești. Este vorba despre viața pe care o câștigi.” – Anonim
13. „Să te culci devreme și să te trezești devreme îl fac pe om sănătos, bogat și înțelept.” – Benjamin Franklin
14. „Sănătatea ta este ceea ce faci din ea. Tot ceea ce faci și gândești, fie adaugă la vitalitatea, energia și spiritul pe care le deții, fie le ia.” – Anonim
15. „Sănătatea nu este prețuită până când vine boala.” – Thomas Fuller
16. „Nu te poți bucura de bogăție din belșug dacă nu ești sănătos.” – Anonim
17. „Un exterior sănătos începe din interior.” – Robert Urich
18. „Un om înțelept ar trebui să considere că sănătatea este cea mai mare dintre binecuvântările umane și să învețe cum, prin gândul său, să obțină beneficii din bolile sale.” – Hipocrate
19. „Ingredientele sănătății și ale vieții lungi sunt o mare cumpătare, în aer liber, munca ușoară și puțină grijă.” – Philip Sidney
20. „Fără sănătate viața nu este viață; este doar o stare de slăbiciune și suferință – o imagine a morții”. – Buddha
Citește și: Citate celebre Citate

inspiraționale despre sănătatea cuiva

21. „Corpul tău deține o înțelepciune profundă. Ai încredere în el. Învață din asta. Hrănește-l. Privește-ți viața cum se transformă și fii sănătos.” – Bella Bleue
22. „Cu cât nivelul de energie este mai ridicat, cu atât corpul tău este mai eficient. Cu cât corpul tău este mai eficient, cu atât te simți mai bine și cu atât îți vei folosi mai mult talentul pentru a produce rezultate remarcabile.” – Tony Robbins
23. „Astăzi să am grijă de sănătatea mea îmi oferă o speranță mai bună pentru mâine.” – Anne Wilson Schaef
24. „Pentru a vă asigura o sănătate bună: mâncați ușor, respirați adânc, trăiți moderat, cultivați veselia și mențineți interesul pentru viață.” – William London
25. „Sănătatea este o stare de deplină bunăstare mentală, socială și fizică, nu doar absența bolii sau a infirmității.” – Organizația Mondială a Sănătății
26. „Păstrează-ți vitalitatea. O viață fără sănătate este ca un râu fără apă.” – Maxime Lagace
27. „Bunăstarea este integrarea completă a corpului, minții și spiritului – realizarea că tot ceea ce facem, gândim, simțim și credem are un efect asupra stării noastre de bine.” – Greg Anderson
28. „Mai presus de toate, nu-ți pierde dorința de a merge. În fiecare zi merg într-o stare de bine și mă îndepărtez de orice boală; M-am introdus în cele mai bune gânduri ale mele și nu cunosc niciun gând atât de împovărător încât să nu se poată îndepărta de el.” – Soren Kierkegaard
Citește și: Citate inspiraționale, Citate motivaționale

Citate motivaționale despre sănătate despre a trăi o viață mai bună

29. „Nu este niciodată prea devreme sau prea târziu să lucrezi pentru a fi cel mai sănătos tu.” – Anonim
30. „A menține corpul în stare bună de sănătate este o datorie, altfel nu ne vom putea menține mintea puternică și limpede.” – Buddha
31. „De tine azi depinde să începi să faci alegeri sănătoase. Nu alegeri care sunt doar sănătoase pentru corpul tău, ci sănătoase pentru mintea ta.” – Steve Maraboli
32. „Secretul sănătății atât pentru minte, cât și pentru corp nu este să te plângi pentru trecut, să te îngrijorezi pentru viitor sau să anticipezi necazurile, ci să trăiești momentul prezent cu înțelepciune și seriozitate.” – Buddha
33. „Fericirea este cea mai înaltă formă de sănătate.” – Citate Dalai Lama

care te vor ajuta să-ți apreciezi sănătatea
34. „Sănătatea este ca banii, nu avem niciodată o idee adevărată despre valoarea lor până când nu-i pierdem.” – Josh Billings
35. „A te îngriji nu este egoist – este esențial pentru supraviețuirea și bunăstarea ta.” – Renee Peterson Trudeau
36. „Dacă îți tratezi cu adevărat corpul ca pe un templu, îți va fi de folos timp de zeci de ani. Dacă abuzați de el, trebuie să fiți pregătiți pentru sănătatea precară și pentru lipsa de energie.” – Oli Hille
37. „A-ți menține corpul sănătos este o expresie de recunoștință față de întregul cosmos – copaci, nori, totul.” – Thich Nhat Hanh
38. „Mintea și corpul nu sunt separate. ceea ce îl afectează pe unul îl afectează pe celălalt.” – Anonim
39. „Ai grijă de tine, fii sănătos și crezi mereu că poți avea succes în orice îți dorești cu adevărat.” – Alessandra Ambrosio
40. „Gândește pozitiv și face mișcare zilnic, mănâncă sănătos, munceste din greu, rămâi puternic, construiește-ți credința, fă-ți mai puține griji, citește mai mult și fii fericit.” – Anonim
41. „Formarea fizică nu este doar una dintre cele mai importante chei pentru un corp sănătos, ci este baza activității intelectuale dinamice și creative.” – John F. Kennedy
42. „Doctorii nu te vor face sănătos. Nutriționiștii nu te vor face să slăbești. Profesorii nu te vor face deștepți. Gurii nu te vor calma. Mentorii nu te vor face bogat. Antrenorii nu te vor face în formă. În cele din urmă, trebuie să-ți asumi responsabilitatea. Salveaza-te.” – Naval Ravikant
43. „Îți petreci timpul ca să faci un ban. Îți pierzi sănătatea pentru a-ți face avere, dar la sfârșit, este amuzant pentru că îți lași înapoi toți banii.” – RVM

Citate de sănătate scurte, dar puternice
44. „Încetează să-ți tratezi corpul ca și cum ai avea unul de rezervă în dulap.” – Dan Go
45. „Fără timp pentru sănătatea ta azi, fără sănătate pentru timpul tău de mâine.” – Thibaut
46. „Dacă crezi că starea de bine este scumpă, încearcă boala.” – Anonim
47. „Trupurile noastre sunt grădinile noastre – voințele noastre sunt grădinarii noștri.” – William Shakespeare
48. „Este mai bine să previi decât să vindeci.” – Desiderius Erasmus
49. „Sănătate bună și bun simț sunt două dintre cele mai mari binecuvântări ale vieții.” – Publilius Syrus
50. „Nu poți controla ceea ce se întâmplă afară, dar poți controla ceea ce se întâmplă înăuntru.” – Anonim
Citește și: Citate scurte Citate

de sănătate pentru a te face să reflectezi asupra alegerilor tale
51. „Când dieta este greșită, medicamentele nu sunt de folos. Când dieta este corectă, medicamentele nu sunt necesare.” – Proverbul Ayurvedic
52. „Este mai ușor să schimbi religia unui om decât să-i schimbi dieta.” – Margaret Mead
53. „Chiar și cele mai mici schimbări în rutina noastră zilnică pot crea efecte incredibile care ne extind viziunea asupra a ceea ce este posibil.” – Charles F. Glassman
54. „Meditația este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Mulți oameni de succes jură pe efectele sale.” – Venkat
55. „A mânca mâncare proastă nu este o recompensă – este o pedeapsă.” – Drew Carey
56. „Sănătatea este sufletul care animă toate plăcerile vieții, care se estompează și sunt lipsite de gust fără ea.” – Seneca
57. „Stima de sine este la fel de importantă pentru bunăstarea noastră precum picioarele sunt pentru o masă. Este esențial pentru sănătatea fizică și mentală și pentru fericire.” – Louise Hart
58. „Omul are nevoie de dificultăți; sunt necesare pentru sănătate.” – Carl Jung
59. „Înțelegeți cum vă influențează convingerile sănătatea emoțională și comportamentele.” – Cindy Hyde
60. „Libertatea este pentru corpul colectiv, ceea ce este sănătatea pentru fiecare corp individual. Fără sănătate, nicio plăcere nu poate fi gustată de om; fără libertate, nicio fericire nu poate fi bucurată de societate.” – Henry St. John

Citate despre sănătate care te vor încuraja să ai grijă de tine

61. „Creativitatea este un parfum de sănătate reală. Atunci când o persoană este cu adevărat sănătoasă și întreagă, creativitatea îi vine în mod natural, apare dorința de a crea.” – Creativitatea Osho
62. „Mișcarea regulată, alimentația și somnul adecvate și timpul petrecut în jocul creativ contribuie la un sentiment general de sănătate.” – Amy Kay Watson
63. „Folosind tehnici precum yoga, respirația, bioenergetica, exercițiile fizice, meditația și vizualizarea, putem, la rândul nostru, să ne influențăm chakrele, sănătatea și viața noastră.” – Anodea Judith
64. „Mintea și corpul sunt legate. Dacă vrei să te simți cel mai bine mental, ai grijă de corpul tău, care include și creierul tău. Acest lucru este logic.” – Glenn R. Schiraldi
65. „Fă-ți câteva minute în fiecare zi pentru a te asigura că mintea ta este hrănită corect și pozitiv. La urma urmei, o minte sănătoasă duce la o viziune mai fericită asupra vieții, iar cu o viziune mai fericită asupra vieții este mult mai ușor să contracarăm impactul negativ pe care îl vor avea alte probleme asupra noastră.” – Catherine Pulsifer
66. „Prin menținerea corpului în formă, rămân sănătos și puternic. Sunt convins că capacitățile mele vor duce la mari succese în viața mea.” – Sylvester Renner
67. „Mișcarea regulată îți îmbunătățește sănătatea și îți oferă mai multă rezistență pentru a face față cerințelor fizice de la locul de muncă.” – Robert Davies
68. „Învață să-ți programezi ziua pentru a se potrivi în lucruri, inclusiv mese mai sănătoase, exerciții fizice, pauze și treburi casnice. O împingere rapidă, o plimbare de cinci minute sau o meditație te-ar putea ajuta cu postura și starea generală de bine.” – Alya Sran
69. „Corpul iubește rutina. Încercați să mâncați, să dormiți și așa mai departe la aceeași oră în fiecare zi, pentru ca organismul să funcționeze la eficiența optimă. Corpului iubește consistența.” – Theresa Hearn Haynes
70. „Valorile sunt legate de emoțiile noastre, așa cum practicăm igiena fizică pentru a ne păstra sănătatea fizică, trebuie să respectăm igiena emoțională pentru a păstra o minte și atitudini sănătoase.” – Dalai Lama

Mențineți un stil de viață sănătos
În situația în care ne aflăm acum, este o provocare să menținem un trai sănătos. Mâncarea și băuturile sănătoase sunt scumpe, iar oamenii nu au timp să facă mișcare sau să se antreneze, deoarece munca toată ziua este prioritatea lor. Dar, ar trebui să ținem cont de faptul că banii pe care îi primim din munca atât de mult vor fi inutili dacă ne luăm sănătatea de bună.
Sănătatea ar trebui să fie întotdeauna prioritatea noastră. Indiferent de situația pe care o trăim, neglijarea bunăstării noastre nu ar trebui să fie niciodată o opțiune.
Ar putea fi dificil pentru că sunt lucruri inevitabile care ni se întâmplă. Dar, sperăm că citatele pe care le-am oferit v-au făcut să realizați că sănătatea noastră este cea mai bună comoară pe care o avem. Deci, dacă doriți inspirație pentru a începe un stil de viață sănătos, nu ezitați să răsfoiți această colecție din nou.
Care dintre aceste citate au fost relevante pentru tine
Aveți alte citate de sănătate pe care ați dori să le adăugați
Distribuiți cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!