50 de citate de relaxare care să vă ajute să vă relaxați și să găsiți pacea

Înțelegem că școala, munca sau viața, în general, pot deveni destul de obositoare, așa că iată câteva citate grozave de relaxare care să te ajute!
În fiecare zi, ne grăbim spre obiectivele noastre în viață. Aceasta nu este o calitate proastă și, de fapt, să muncim din greu pentru visele noastre este o necesitate.
Cu toate acestea, după cum spun oamenii, prea mult din orice poate fi dăunător.
Dacă muncim doar și nu ne facem timp să ne relaxăm, să ne destresăm și să facem lucruri pe care le iubim și ne bucurăm, va duce la epuizare și demotivare.
Ca orice altceva, trebuie să găsim un echilibru între muncă și joacă, și bineînțeles, și cu odihna!
Unii pot crede că luarea unei pauze este dăunătoare progresului. Cu toate acestea, relaxarea este esențială pentru ca noi să lucrăm productiv și să ne îmbunătățim.
Așadar, pentru a înțelege mai bine acest subiect, continuați să citiți lista noastră de citate relaxante.
Suntem siguri că veți obține câteva informații valoroase din această colecție.
Continuați să citiți aici.
Și nu uitați să consultați aceste citate de pace interioară și citate de mindfulness.

Cele mai bune citate de relaxare

1. „Mintea ta va răspunde la majoritatea întrebărilor dacă înveți să te relaxezi și să aștepți răspunsul.” – William Burroughs
2. „Tensiunea este cine crezi că ar trebui să fii. Relaxarea este ceea ce ești.” – Ude Ibiam Ufiem
3. „Mintea ta calmă este arma supremă împotriva provocărilor tale. Așa că relaxează-te!” – Bryat Megill.
4. „Uneori, cel mai important lucru dintr-o zi întreagă este odihna pe care o luăm între două respirații adânci.” – Etty Hillesum
5. „Uneori, cea mai bună soluție este să vă odihniți, să vă relaxați și să vă reîncărcați. Este greu să fii cel mai bun pe gol.” – Sam Glenn

Famous Relax Quotes

6. „Uneori, cel mai productiv lucru pe care îl poți face este să ieși afară și să nu faci nimic. Relaxează-te și bucură-te de natură.” – Melanie Charlene
7. „Aproape totul va funcționa din nou dacă îl deconectați pentru câteva minute, inclusiv pe dumneavoastră.” – Anne Lamott
8. „Odată ce ajungi la punctul în care poți fi tu însuți și te relaxezi, cred că ești mult mai fericit în general.” – Jacqueline Emerson
9. „Nu subestima valoarea de a nu face nimic, de a continua, de a asculta toate lucrurile pe care nu le poți auzi și de a nu te deranja.” – AA Milne
10. „Acasă este adesea un loc în care ne îmbrăcăm cele mai confortabile haine, stăm în locul nostru cel mai confortabil și ne lăsăm complet și ne relaxăm.” – Dicken Bettinger
Citește și: Citate celebre Citate

de relaxare pentru a te calma

11. „Relaxează-te și respiră adânc. Nici nimeni altcineva nu știe ce fac.” – Ricky Gervais
12. „Dă-ți aripi de stres și lasă-l să zboare.” – Terri Guillemets
13. „Este într-adevăr în regulă să vă încărcați bateria, deoarece dacă nu o veți rămâne fără energie și putere.” – Dyea Smith
14. „În mijlocul oricărei situații stresante, spuneți sau gândiți-vă la o serie de afirmații precum: „Stai calm. Totul este în regulă. Te-ai descurcat mai rău înainte. Relaxează-te și respiră adânc. Fă-o pas cu pas și nu te grăbi. Pot primi ajutor dacă am nevoie.” – Amy E. Dean
15. „A avea momente de calm – creativ sau odihnitor – este o formă de susținere profundă pentru ființele umane de toate vârstele. Relațiile se construiesc adesea în aceste pauze, în momentele incidentale, când nu se întâmplă nimic.” – Kim John Payne
Citește și: Citate de meditație Citate

de relaxare care îți vor aduce pacea în minte

16. „Trebuie să vă goliți mintea și să vă relaxați reciproc grupul de mușchi până când simțiți pacea de parcă v-ați topi în podea.” – Kasie West
17. „Mintea calmă aduce forță interioară și încredere în sine, așa că este foarte important pentru o sănătate bună.” – Dalai Lama
18. „Dacă poți să stai într-o stare de liniște și să-ți calmezi mintea și să te relaxezi pentru un timp, poți trimite sugestii pozitive minții tale subconștiente și să-ți schimbi complet tiparele de comportament și să schimbi diferite obiceiuri. Aceasta este puterea minții tale.” – James Stafford
19. „Amintiți-vă că, pentru a fi productiv, trebuie să vă concentrați și pe relaxare.” – Bogdan Ivanov
Citește și: Citate de echilibru Citate

scurte de relaxare pentru a te ajuta să te reîncarci

20. „Timpul de relaxare este atunci când nu ai timp pentru asta.” – Sydney Harris
21. „Odihnește-te; un câmp care s-a odihnit dă o recoltă bogată.” – Ovidiu
22. „Cu cât te poți relaxa mai mult, cu atât te vei descurca mai bine.” – Isaac Mizrahi
23. „Oprește-ți mintea, relaxează-te și plutește în aval.” – John Lennon
24. „Ah! Nu există nimic ca să stai acasă, pentru un real confort.” – Jane Austen

Citate de relaxare pentru toți cei care au nevoie de o pauză

25. „A face ceva pozitiv vă va ajuta să vă schimbați starea de spirit. Când zâmbești, corpul tău se relaxează. Când experimentezi atingerea și interacțiunea umană, ea slăbește tensiunea din corpul tău.” – Simone Elkeles
26. „Este frumos să găsești acel loc unde te poți relaxa.” – Moises Arias
27. „Am decis să fiu fericit pentru că este bun pentru sănătatea mea.” – Voltaire
28. „Încetește și tot ceea ce urmărești va veni și te va prinde.” – John De Paola
29. „Deși este important să fim cetățeni productivi și să punem timp la muncă, poate că trebuie să respectăm puțin mai mult importanța timpului liber și a relaxării.” – Înțeleptul Wilcox
30. „Stresul este o cauză majoră a părului gri și, în general, ne face să îmbătrânim mai repede. Ia-ți timp din programul tău încărcat și relaxează-te mai mult.” – Sofie K.

Wise Relax Quotes to Live By

31. „Trebuie să știi dinainte; vor fi eşecuri. Când vin, relaxează-te! Aceasta este cheia pentru a reveni rapid pe drumul cel bun și a rămâne pe drumul cel bun mai mult.” – Tamara Tilleman
32. „Nu complica lucrurile prea mult. Încearcă să te relaxezi, bucură-te de fiecare moment, obișnuiește-te cu totul.” – Angelique Kerber
33. „Este o idee bună să faci întotdeauna ceva relaxant înainte de a lua o decizie importantă în viața ta.” – Paulo Coelho
34. „Învață să te relaxezi. Corpul tău este prețios, deoarece îți adăpostește mintea și spiritul. Pacea interioară începe cu un corp relaxat.” – Norman Vincent Peale
35. „Fiecare dintre noi trebuie să găsească acea persoană sau lucru special care să ofere momentele necesare pentru calm, pentru reducerea stresului, pentru motivație și pentru inspirație. Timpul tău să găsești acel vehicul special este acum; nu știi niciodată când vei avea nevoie de puțin confort și relaxare.” – Catherine Pulsifer
36. „Deși este posibil să aveți multe alte responsabilități în viață, cum ar fi familia, munca, școala sau relațiile, ar trebui să învățați să vă relaxați și să vă jucați.” – Christopher Michaels

Citate de relaxare pentru a vă ajuta să vă relaxați

37. „Una dintre cele mai ușoare modalități de a vă reduce stresul și de a vă relaxa după o zi grea, sau chiar de zi cu zi, este să faceți ceva care vă face să râzi.” – Rebecca Turner
38. „Pentru o ușurare rapidă, încercați să încetiniți.” – Lily Tomlin
39. „Dacă sunteți în preajma altora care sunt amuzanți și plini de suflet, este mai probabil să vă găsiți relaxat și să vă bucurați de un râs bun.” – Ace McCloud
40. „Când simți că mânia începe să se dezvolte în interiorul tău, lasă-ți întregul corp să cadă și relaxează-te cât mai bine, în timp ce începi să respiri încet din diafragmă. Respirația în acest fel ajută la calmarea atât a corpului, cât și a minții, ceea ce duce la eliberarea furiei înainte ca aceasta să prindă. – Marge Powers

Relax Citate care te vor face să te gândești

41. „Când cineva îmi spune „să mă relaxez”, mă întreb de ce nu-mi înmânează o carte
” – Richelle E. Goodrich
42. „Aflarea nu are nevoie de explicații și este propria scuză.” – Christopher Morley
43. „Ni se spune de multe ori că trebuie să ne relaxăm mai mult, dar totuși, nimeni nu ne spune cu adevărat cum ne putem relaxa.” – Heather Rose
44. „Relaxarea este esențială pentru viață, iar cunoștințele despre importanța ei pot fi găsite în toate culturile și în toate secolele.” – Dr. Patrizia Collard

Mai mult Relaxare Citate și Proverbe

45. „Acțiunea făcută aduce total relaxare; relaxarea făcută aduce mai multă acțiune.” – Bhagwan Shree Rajneesh
46. „Din când în când, pleacă, relaxează-te puțin, căci când te vei întoarce la munca ta, judecata ta va fi mai sigură.” – Leonardo da Vinci
47. „Ce frumos este să nu faci nimic și apoi să te odihnești.” – Proverb spaniol
48. „Odihna și relaxarea este un dar pe care nu-l poți refuza! Harul liniștit și pacea răbdătoare. Ascultă în liniște, când frumusețea se eliberează!” – Betty R. James
49. „Omul este atât de făcut încât nu poate găsi relaxare dintr-un fel de muncă decât prin preluarea altuia.” – Anatole France
50. „Odihna nu este lenevie, iar să te întinzi uneori pe iarbă sub copaci într-o zi de vară, să asculți murmurul apei sau să privești norii plutind pe cer, nu este deloc o pierdere de timp. .” – John Lubbock

Te îneci într-o muncă fără sfârșit
Sunt multe calități pe care trebuie să le avem pentru a ajunge în vârf. Deși perseverența, munca grea și dăruirea se numără printre ele, nu ar trebui să uităm și de odihnă. A ști când să te oprești și să-ți faci timp pentru a te relaxa este, până la urmă, esențial pentru a progresa și a te îmbunătăți.
Cât de eficient crezi că vei fi la serviciu dacă te străduiești până la oase în fiecare zi
. Uneori, a lucra inteligent este mai bine decât a munci din greu. Să lucrezi până la primele ore ale dimineții nu înseamnă întotdeauna că îți faci treaba.
De asemenea, rețineți că viața trebuie trăită și bucurată. Deși să lucrăm la ceea ce ne place poate fi distractiv, imaginează-ți cât de plăcut ar fi să petreci ceva timp singur sau cu familia ta. Luați vacanțe sau chiar plimbări scurte în parc – descoperiți ce are de oferit lumea în afara serviciului și școlii.
Cu asta, sperăm că ai reușit să recunoști cât de importantă este relaxarea în viață. Respiră și găsește întotdeauna un echilibru bun între diferitele aspecte ale vieții tale.
Cum echilibrați munca, jocul și relaxarea
Ați învățat vreun sfat și truc din această listă de citate relaxante
Alăturați-vă discuției de mai jos.