110 citate exagerate care vă vor oferi liniște sufletească

Lăsați aceste citate prea gânditoare să vă calmeze mintea și să întrerupă ciclul gândurilor tale.
Gândirea excesivă este atunci când ne gândim în mod constant la aceleași griji iar și iar în loc să luăm măsuri. Uneori, o reluăm în mintea noastră până la punctul în care catastrofăm situația. Deși poate părea că suntem atenți și logici, de fapt suntem contraproductivi.
Gândirea la planurile noastre ne poate ajuta în fața unor decizii mari. Dar, exagerarea ne va face să fim anxioși și să ne luptăm chiar și în cele mai simple lucruri.
Așadar, dacă aveți nevoie de câteva citate care să vă ghideze pentru a vă calma mintea, atunci colecția noastră este perfectă pentru dvs.
Începeți să citiți aici.
Și nu uitați să verificați aceste citate motivaționale.

Cele mai bune citate supragânditoare
1. „Gândirea prea mult duce la paralizie prin analiză. Este important să gândim lucrurile bine, dar mulți folosesc gândirea ca mijloc de a evita acțiunea.” – Robert Herjavec
2. „Gândirea excesivă nu vă va împuternici asupra lucrurilor care sunt în afara controlului dumneavoastră. Deci, lasă-l să fie dacă este menit să fie și prețuiește momentul.” – Mahsati A
3. „Nu te adânci prea mult, duce la supra-gândire, iar supra-gândirea duce la probleme care nici măcar nu există în primul rând.” – Jayson Engay
4. „A te lăsa victima unei gândiri excesive nu îți distruge doar fericirea, ci distruge cine ești. Mintea este un lucru frumos și complex și singura persoană care o poate răni ești tu.” – Genereux Philip
5. „Gândirea excesivă poate duce la îngrijorare, ceea ce duce la anxietate. Anxietatea poate fi uneori paralizantă, poate lăsa oamenii înghețați și incapabili să acționeze.” – Brien Blatt
6. „Puteți petrece minute, ore, zile, săptămâni și luni gândind peste trecut. Încercarea de a pune cap la cap piese, imaginându-vă ce ar fi putut fi, ar fi trebuit să fie sau ar fi fost. Sau poți ridica piesele de pe podea și poți merge mai departe ca o persoană mai puternică și mai inteligentă.” – Nicholas Sparks
7. „Nu te mai gândi prea mult. Este în regulă să nu știi răspunsurile. Vor veni la tine când te aștepți mai puțin.” – Anonim
8. „A gândi prea mult este o boală.” – Fiodor Dostoievski
9. „Murim de gândire excesivă. Ne omorâm încet, gândindu-ne la toate. Gândi. Gândi. Gândi. Oricum, nu poți avea încredere în mintea umană. Este o capcană mortală.” – Anthony Hopkins
10. „Nu te mai gândi prea mult. O poți face.” – Avina Celeste
11. „Cu cât te gândești mai mult, cu atât vei înțelege mai puțin.” – Habeeb Akande
12. „Nu te gândi prea mult la lucruri. Uneori îți poți convinge capul să nu-ți asculte inima. Acestea sunt deciziile pe care le regreti pentru tot restul vieții.” – Leah Braemel
13. „Când ai avut o viață de gândire excesivă, ai aceeași reacție din nou și din nou. Timiditatea devine obișnuită. Când ești pus într-o situație necunoscută, tot ceea ce vrei să faci este să te retragi și să te ascunzi în mod implicit. Te uiți, dar nu participi. Asculti dar nu raspunzi. Citiți, dar rareori comentezi. Faci o fotografie, dar postezi rar. Scrii, dar publici rar. Toate acestea se datorează faptului că mintea ta supra-gânditoare nu se poate opri din a se gândi la modul în care vei fi perceput de lumea exterioară.” – Joel Annesley
14. „Minții adoră să gândească, să treacă de la un gând la altul, ca un fluture care zboară din floare în floare. Când îți poți opri mintea neliniștită, începi să te bucuri de pace reală.” – Anonim
15. „Nu te mai gândi prea mult. Nu poți controla totul. Las-o asa.” – Anonim

Citate celebre despre gândirea excesivă

16. „Gândirea excesivă este doar un memento dureros că îți pasă prea mult, chiar și atunci când nu ar trebui.” – Anonim
17. „Gândirea excesivă, cunoscută și ca crearea de probleme care nu există niciodată.” – David Sikhosana
18. „Gândirea excesivă te ruinează. Strica situația și răsucește lucrurile. Te face să te îngrijorezi. În plus, pur și simplu face totul mai rău decât este de fapt.” – Karen Salmansohn
19. „Cu cât mă gândesc mai mult la asta, cu atât mai mult îmi dau seama că gândirea excesivă nu este adevărata problemă. Adevărata problemă este că nu avem încredere.” – LJ Vanier
20. „Nu mai sta pe gânduri și pune capăt problemelor tale.” – Lao Tzu
21. „Nu treci prin ceva în mintea ta de o sută de ori și numi asta repetiție.” – Emma Xu
22. „Mai puțină gândire, mai multă viață.” – SR Crawford
23. „Cele mai ascuțite minți își strică adesea viața prin gândirea excesivă la următorul pas, în timp ce cei plictisiți câștigă cursa cu ochii închiși.” – Bethany Brookbank
24. „Uneori trebuie să încetezi să-ți faci griji, să te întrebi și să te îndoiești. Ai încredere că lucrurile se vor rezolva. Poate nu cum ai plănuit tu, ci cum au fost menite să fie.” – Anonim
25. „Nu există nimic bun sau rău, dar gândirea face să fie așa. Pentru mine, este o închisoare.” – William Shakespeare
Citește și: Citate celebre, Citate inspiraționale Citate

scurte pentru a-ți calma grijile

26. „În timp ce te gândeai prea mult, ți-a scăpat tot ce merită simțit.” – Nitya Prakash
27. „Gândirea exagerată este adesea un produs al deficienței.” – Yehuda Berg
28. „Gândirea nu va învinge frica, ci acțiunea va învinge.” – W. Clement Stone
29. „Gândirea excesivă ruinează lucrurile frumoase înainte de a începe.” – Anonim
30. „Gândirea excesivă distruge starea de spirit și ucide vibrațiile bune.” – Supa Nova Slom
31. „Nu te gândi prea mult la ceva bun!” – Akosua Dardaine Edwards
32. „Gândirea excesivă este parazită. Este viral. Este chiar mortal.” – Genereux Philip
33. „Gândește-te bine, nu te gândi prea mult.” – Anonim
34. „Nu te mai gândi prea mult. Orice s-ar întâmpla, se întâmplă.” – Anonim
35. „Îngrijorarea cum merg lucrurile prost nu ajută lucrurile să meargă bine.” – Karen Salmansohn
36. „Amintiți-vă, absolut nimic bun nu poate ieși din gândirea excesivă.” – Anonim
37. „Nu te gândi prea mult, doar plină de vibrații bune.” – Anonim
38. „O minte aglomerată nu lasă loc pentru o inimă liniștită.” – Christine Evangelou
39. „Dragă minte, te rog nu te mai gândi atât de mult noaptea. Am nevoie de somn.” – Anonim
40. „Nu te mai gândi prea mult, pune mai multă energie pe ceea ce vrei cu adevărat să faci.” – Amit Ray
Citește și: Citate scurte Citate

despre gândire excesivă care se potrivesc pentru fiecare persoană tulburată și îngrijorată

41. „Gândirea excesivă te poate face literalmente nebun și poate provoca o cădere mentală.” – Anonim
42. „Trebuie să-mi reamintesc, să nu mă mai gândesc la viitor. Nu te mai gândi la ceea ce s-a întâmplat la serviciu astăzi sau la o altă alegere pe care ai fi putut să o faci.” – Anna Gunn
43. „Gândirea excesivă se evaporă atunci când te simți conectat cu corpul, mintea, respirația și sufletul tău.” – Amit Ray
44. „Când încetați să mai gândiți excesiv, vă eliberați de griji, anxietăți și stres și vă bucurați de pacea interioară.” – Anonim
45. „Cea mai bună modalitate de a opri gândirea excesivă este meditația conștientă de micro-acțiune.” – Amit Ray
46. „Dacă vrei să cucerești supragândirea, adu-ți mintea în momentul prezent și reconectați-o cu lumea imediată.” – Amit Ray
47. „Nu te gândi prea mult la asta. Respirați și aveți încredere că totul va funcționa în bine.” – Anonim
48. „Pentru a pune capăt foametei de gândire excesivă, trebuie să mănânci atitudine pozitivă și fericire.” – Genereux Philip
49. „Gândirea excesivă duce la gânduri negative.” – Anonim
50. „Gândirea excesivă folosește energie și duce la activitate fără acțiune. Aceasta este o problemă specială cu care mulți se vor confrunta. Chestologia este răspunsul pentru a vindeca acest cancer.” – Thomas Vato
51. „Nu supraanaliza ceea ce vezi. Am senzația că te gândești prea mult la lucruri. Acordați-i ceva timp și piesele acestui puzzle s-ar putea să se unească.” – Jessica Park
52. „Țineți motorul mașinii pornit când ajungeți la destinație
Nu, îl opriți. Trebuie să faci același lucru cu mintea ta.” – Remez Sasson

Citate despre gândirea excesivă pentru a vă ajuta să vă calmați mintea

53. „Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii noastre. Ține-te ocupat. Ține-ți mintea departe de lucrurile care nu te ajută.” – Anonim
54. „Cele mai bune lucruri se întâmplă atunci când nu te gândești prea mult.” – Ben Zobrist
55. „Adormi-ți gândurile. Nu-i lăsa să arunce o umbră peste luna inimii tale. Lasă gândurile.” – Rumi
56. „Nu te mai gândi prea mult, nu te mai face griji, nu te mai plânge, viața este prea scurtă pentru toate astea.” – Anonim
57. „Nu te gândi. Se complică lucrurile. Doar simțiți-vă și dacă vă simțiți ca acasă, atunci urmați-i calea.” – Robert M. Drake
58. „Dacă tratezi fiecare situație ca pe o chestiune de viață sau de moarte, vei muri de multe ori.” – Dean Smith
59. „Gândesc și gândesc și mă gândesc, m-am gândit că de un milion de ori nu mă bucur de fericire, dar niciodată nu mă gândesc la ea.” – Jonathan Safran Foer
60. „Dacă îți este frică de durere sau suferință, ar trebui să verifici dacă poți face ceva în privința asta. Dacă poți, nu trebuie să-ți faci griji. Dacă nu poți face nimic, atunci nu trebuie să-ți faci griji.” – Dalai Lama
61. „Dacă am putea elimina „peste” și doar să ne gândim, atunci am putea face și noi. Numai că am fi făcători mai deștepți pentru că am fi gânditori.” – Sarah Strohmeyer
62. „Gândirea excesivă te face să locuiești în trecut și să te cufunzi în griji și temeri, în loc să trăiești în prezent și să acționezi în prezent.” – Anonim
63. „Când gândim prea mult, calitatea ființei noastre este redusă. Oprind gândirea, creștem calitatea ființei noastre. Există mai multă pace, relaxare și odihnă.” – Thich Nhat Hanh
64. „Dacă nu poți controla activitatea de neoprit care se desfășoară toată ziua în mintea ta, nu poți trăi și bucura de momentul prezent.” – Anonim
65. „Dacă petreci prea mult timp gândindu-te la un lucru, nu vei reuși niciodată.” – Bruce Lee
66. „Uneori trebuie să nu te mai gândești atât de mult și să mergi acolo unde te duce inima.” – Anonim
67. „Gândirea prea mult îmi aduce totul înapoi, eu, eu. Dar mulțumirea îmi ia ochii de la mine și de la greșelile mele și le pune pe alții, pe lucruri mai mari decât mine. Nu pot sta prea mult aici fără să fiu umilit de cât de mic sunt și uimit de cât de mare și de frumoasă este lumea noastră.” – Elizabeth Musser

Citate exagerate care arată cât de mult influențează viața ta a gândi prea mult
68. „Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. Suntem ceea ce gândim. Tot ceea ce suntem apare cu gândurile noastre. Cu gândurile noastre, noi facem lumea.” – Buddha
69. „Gândirea excesivă este un ucigaș de vise. Uneori, te poți îneca în propriile gânduri.” – Steve Maraboli
70. „Am gândit prea mult, am trăit prea mult în minte. A fost greu să iei decizii.” – Donna Tartt
71. „Gândirea excesivă distruge prieteniile și relațiile. Gândirea excesivă creează probleme pe care nu le-ai avut niciodată.” – Anonim
72. „Nu există nimic pe lumea asta care să te deranjeze la fel de mult ca propriile tale gânduri.” – Anonim
73. „Pe măsură ce o vacă, căprioară și capră mestecă mâncarea din nou și din nou în cercuri nesfârșite, gândirea excesivă creează o buclă nesfârșită și epuizează energie.” – Amit Ray
74. „Gândirea excesivă îți distruge energia. Este ca un hamster pe o roată – aleargă înverșunat, dar nu ajunge nicăieri.” – Anonim
75. „Îți frângi inima gândindu-te prea mult la ea.” – Anonim
76. „Dependența ta de gândire va reveni să te bântuie.” – Natsume Sōseki
77. „Cu gândurile, nu este mai bine. Omul se gândește cu ușurință la lucruri până la învechire.” – Karoline von Gunderrode
78. „Gândirea excesivă face ca mintea umană să creeze scenarii negative și sau să reia amintiri dureroase.” – Anonim
79. „O minte prea gânditoare te trage pe și în jurul aceluiași petic zimțat din trecutul tău negativ.” – HIP
80. „Cercetarea este destul de clară – gândirea excesivă este dăunătoare pentru tine și nu ajută la prevenirea sau rezolvarea problemelor.” – Amy Morin
81. „Gândirea excesivă fură timp și energie și rareori produce ceva util. Și epuizându-te în acest proces, te face mai susceptibil la rudele apropiate – anxietate și depresie.” – Ryan Howes
82. „Gândirea exagerată este ca un vid de vreun fel – te absorb.” – Dinsa

Sachan Citate înțelepte care supragândesc, care sunt pline de lecții

83. „Prea des, oamenii se gândesc prea mult la chestiuni simple și minore care nu necesită mai mult de câteva secunde de gândire. Pur și simplu nu sunt capabili să se oprească.” – Anonim
84. „Gândirea prea mult vă împiedică să luați măsuri. Îți consumă energia, îți dezactivează capacitatea de a lua decizii și te pune pe o buclă de gândire din nou și din nou.” – Anonim
85. „Scenariile tale imaginare te blochează de la fericirea reală.” – Anonim
86. „Gândirea excesivă—un drog puternic al mentalității.” – AML
87. „Gândirea la același gând din nou și din nou nu duce nicăieri. Este ca și cum te-ai mișca în cerc în loc să mergi înainte.” – Anonim
88. „Uneori te gândești exagerat, te convingi să scapi de asta și îți spui: „Ah, ar fi trebuit să fac asta!” Nu poți trăi viața cu regrete.” – Michael B. Jordan
89. „Gândurile sunt ca un ocean deschis. Ei fie te pot muta înainte în valurile sale, fie te pot scufunda în adâncul abisului său.” – Anthony Liccione
90. „Uneori, te gândești atât de mult la lucruri încât strici ceva înainte să înceapă, apoi te bati, reluând totul prietenilor tăi și în mintea ta.” – Kirsten Corley
91. „Gândirea excesivă apare atunci când provoci în mod inconștient emoții și gânduri negative și eviți emoțiile și gândurile pozitive.” – Amit Ray
92. „Gândirea excesivă și a face dezamăgirea merg adesea mână în mână și nicăieri altundeva!” – Anonim
93. „Ceea ce vă temeți nu va dispărea gândindu-vă în mod constant la el, va dispărea când îl veți vedea exact așa cum este.” – Anonim
94. „Gândirea excesivă poate determina mintea să experimenteze „mahmureală emoțională”, ceea ce duce la depresie.” – Anonim
95. „Gândirea excesivă: atât un dar, cât și un blestem.” – Anonim
96. „Știi, este un fapt puțin cunoscut că gândirea este complet supraevaluată. Lumea ar fi un loc mult mai bun dacă toți am face mult mai puțin din ea.” – Laurie Viera Rigler
97. „Vocea ta exagerată în capul tău sună ca un adult strict care îți numără întotdeauna problemele și îți subliniază greșelile, dar nu te ajută niciodată cu soluții.” – HIP

Stop Overthinking Citate pentru a vă ajuta să încheiați fluxul constant de gânduri

98. „Trăiește în lumea reală, nu în lumea gândirii constante.” – Anonim
99. „Simplul poate fi mai greu decât complex. Trebuie să muncești din greu pentru a-ți curăța gândirea pentru a o simplifica. Dar merită până la urmă pentru că odată ajuns acolo, poți muta munții.” – Steve Jobs
100. „Nu poți fi acel copil care stă în vârful toboganului, gândindu-se prea mult la asta. Trebuie să cobori pe tobogan.” – Tina Fey
101. „Acțiunea ar trebui să urmeze gândurile. Dacă rămâi blocat în gândurile tale, nu ajungi nicăieri.” – Anonim
102. „Întreabă-te cine este șeful minții tale, tu sau gândurile neimportante pe care nu le poți scutura
” – Anonim
103. „Conștientizarea este începutul schimbării. Înainte de a putea începe să abordezi sau să faci față obiceiului tău de a gândi exagerat, trebuie să înveți să fii conștient de asta când se întâmplă.” – Lolly Daskal
104. „Ai avut vreodată atâtea gânduri zbârnind în tine, încât nu ai îndrăznit să le lași să scape în caz că te-ar deschide larg
” – Ellen Hopkins
105. „Întotdeauna ai avut tendința de a supraanaliza totul. Mergi cu instinctul tău.” – EL James

Mai multe citate overthinging
106. „Creierul nostru este mecanisme complicate, iar gândirea excesivă este un rezultat natural al acesteia. Nu este nimic în neregulă să te gândești prea mult, dar a te fixa în continuare pe orice fel de gând este nesănătos.” – Jim Kwik
107. „Când ciclul gândurilor tale pedalează în sus și în jos pe aceeași porțiune de autostradă fără a te opri sau a ieși, atunci te gândești prea mult.” – Sandip Roy
108. „Deși oamenii cred că rezolvă problemele prin ruminare, aceasta nu are ca rezultat nicio soluție reală sau acționabilă. În realitate, problemele se intensifică uneori atunci când insisti asupra lor.” – Jessica DuBois-Maahs
109. „A lăsa grijile să preia controlul asupra minții tale este ca și cum ai lăsa pe cineva care nu știe să conducă să stea la volanul mașinii tale.” – Anonim
110. „Mulți supragânditori cred că de fapt își fac o favoare parcurgându-și gândurile. Dar adevărul este că gândirea excesivă este un joc periculos care poate avea multe consecințe negative asupra bunăstării noastre.” – Julia Ries

Cum te calmezi când te gândești prea

mult. În creștere, suntem învățați să planificăm cu atenție detaliile acțiunilor și judecăților noastre. Cu toate acestea, să ajungem la punctul de anxietate ori de câte ori ne gândim prea mult nu este benefic pentru noi.
Gândirea excesivă ne poate ruina procesele de gândire și luarea deciziilor raționale. Dacă nu facem eforturi pentru a opri acest obicei, acesta ne va afecta semnificativ starea de viață. Acesta este motivul pentru care ar trebui să ne calmăm mințile și să ne angajăm în modele de gândire sănătoase.
Sperăm că aceste citate au putut să vă ofere o idee despre cum să vă opriți să vă gândiți prea mult. Nu putem să ne trăim viața pe deplin și să fim prezenți fără liniște sufletească. Așadar, nu ezitați să recitiți această colecție atunci când aveți dificultăți ori de câte ori aveți nevoie de un reamintire a acestui fapt.
Ce citat exagerat de gândire te-a făcut să realizezi multe despre cum trăiești viața
Care este citatul tău exagerat de gândire preferat
Împărtășește-ne comentariile tale în secțiunea de mai jos.