30 de citate motivationale pentru auto-reflectie

Citate motivationale de auto-imbunatatire

Un articol publicat in revista  Current Topics in Behavioral Neurosciences ne aminteste ca motivatia este motorul care va permite sa va atingeti obiectivele si sa va controlati comportamentul prin emotii pozitive precum speranta, iluzia si curajul.

Tine cont de obiectivele tale in fiecare zi, ai incredere in abilitatile tale si aminteste-ti cuvintele intelepte ale oamenilor de succes care servesc drept modele pentru noi toti.

1. „Energia si perseverenta cuceresc toate lucrurile.” (Benjamin Franklin)

Schimbarea, progresul si fericirea depind de energia interioara a persistentei. Avem nevoie de un scop, incredere in sine si perseverenta pentru a avea succes.

2. „Speranta este visul celui treaz.” ( Aristotel)

Speranta este convingerea ca ne putem indeplini visele si obiectivele. Daca ne tinem de asta si privim viata cu ochi vigilenti, suntem increzatori si hotarati, calea este mai usoara.

 3. „Ideile sunt de scurta durata. Trebuie sa faci ceva cu ei.” (Santiago Ramon y Cajal)

O idee este inutila daca nu este implementata. Trebuie sa planificati pasi concreti pentru a le face sa se intample: cuvintele fara actiuni nu pot realiza schimbarea.

4. „ Nu este vorba despre ceea ce ti se intampla in viata, ci despre cum te descurci cu asta. ” (Epictet)

Filosoful grec Epictet ne aminteste ca ceea ce conteaza este atitudinea cu care abordam viata.

5. „Cine isi petrece timpul regretand trecutul pierde prezentul si risca viitorul.” (Francisco de Quevedo)

Concentreaza-te pe prezent si pe lucrurile pe care le poti schimba. Ieri s-a terminat si viitorul nu este inca aici.

6. „Un obiectiv fara un plan este doar o dorinta.” ( Antoine de Saint-Exupery)

Numai daca implementezi planuri concrete si concentrezi eforturile asupra lor iti poti atinge obiectivele.

7. „Cel mai bun moment al zilei este acum.” ( Pierre Bonnard)

Amanarea te tine departe de obiectivele si visele tale. Incepeti sa lucrati la el acum, in acest moment, cu determinare si perseverenta.

8. „Viata se micsoreaza sau se extinde proportional cu curajul cuiva.” (Anais Nin)

Oamenii curajosi stiu ce vor sa obtina. Esti pregatit sa depasesti dificultatile si sa faci fata provocarilor.

9. „Numai cei care incearca absurdul sunt capabili sa realizeze ceea ce pare imposibil.” (Miguel de Unamuno)

Multe idei si vise sunt imaginative si nu respecta regulile ratiunii. Cu toate acestea, proiecte de succes pot iesi din asta daca depui efort, dai dovada de curaj si esti pasionat de asta.

10. „Cand te trezesti dimineata, gandeste-te ce privilegiu este sa fii in viata, sa gandesti, sa te bucuri, sa iubesti.” (Marcus Aurelius)

Deveniti constienti de micile bucurii din viata si incepeti ziua cu un zambet.

11. „Visele nu au natura divina sau putere profetica, ci apar din imagini bantuitoare.” (Epicur)

Esti responsabil pentru propriul destin: imaginile iti apar in cap, angajamentul pasional te ajuta sa le realizezi.

12. „Viata nu inseamna sa te regasesti pe tine insuti. Este vorba despre a te crea pe tine insuti.” (George Bernard Shaw)

Nu trebuie sa calatoresti in India pentru a te regasi si nici nu trebuie sa calatoresti in jurul lumii pentru a o schimba. Creeaza-te pe tine, pentru ca schimbarea are loc in tine.

13. „Exista doua moduri de a raspandi lumina: poti fi lumanarea sau poti fi oglinda care o reflecta.” (Edith Wharton)

Daca te straduiesti pentru auto-imbunatatire, nu ar trebui sa devii o reflectare a celorlalti. Tu insuti esti capabil sa realizezi lucruri marete si sa aduci lumina celorlalti.

14. „Nu este niciodata prea tarziu sa devii ceea ce ai fi putut fi.” (George Eliot)

Intotdeauna exista poteci si usi deschise, la orice ora si la orice varsta. Incepe sa-ti schimbi viitorul acum.

15. „Cu autodisciplina, aproape orice este posibil.” (Theodore Roosevelt)

Obiceiurile, rutinele, o buna planificare si autodisciplina sunt cruciale pe calea succesului.

16. „ Iarta-ti intotdeauna dusmanii.  Nimic nu o mai enerveaza.  Numarul de oameni invidiosi confirma abilitatile noastre .” (Oscar Wilde)

Ignorati oamenii invidiosi si suparati pe care ii intalniti in drum. Concentreaza-te pe obiectivele tale si lucreaza asupra ta.

17. „ O persoana inteligenta rezolva o problema – o persoana inteleapta o evita .” (Albert Einstein)

Inteligenta inseamna mai degraba evitarea problemelor decat crearea acestora.

18. „Nu va plecati niciodata capul. Tine-l mereu sus. Priveste lumea drept in ochi.” (Keller Helen)

Activista, vorbitoare si autoare surdo-orb Hellen Keller stia ce inseamna sa infrunti lumea fara teama si sa nu-si piarda calmul.

19. „Am fost invatat ca drumul catre progres nu este nici rapid, nici usor.” (Marie Curie)

Marie Curie este un exemplu inspirator de auto-imbunatatire si realizare personala. Ea ne reaminteste ca fiecare obiectiv necesita efort si sacrificiu.

20. „Conformitatea nu te va duce nicaieri.” (Neil Strauss)

Conformitatea este marele inamic al progresului. Iesi din zona ta de confort si descopera lumea!

21. „Tot ceea ce iti poti imagina este real.” (Pablo Picasso)

Cele mai importante inventii, realizari si opere de arta le datoram imaginatiei umane.

22. „ Daca ai de ce sa traiesti, poti indura aproape orice fel. ” (Friedrich Nietzsche)

Cand stii ce vrei, actionezi motivat si pasional. Acest lucru va permite sa sari peste obstacole pe drum si sa va atingeti obiectivul.

23. „A nu vrea este cauza, a nu putea este scuza.” (Seneca)

Scuzele si indecizia te leaga si te prind in zona ta de confort.

24. „Daca nu te comporti asa cum gandesti, vei ajunge sa gandesti asa cum actionezi.” (Blaise Pascal)

Gandurile, cuvintele si actiunile trebuie sa fie in armonie daca vrei sa-ti atingi obiectivele.

25. „Cei mai puternici copaci cresc din cele mai mici seminte.” (Eschil)

Forta interioara este caracterizata de un potential de crestere uimitor.

26. „Viata este un naufragiu, salveaza-te daca poti!” (Voltaire)

Adversitatea, situatiile neplacute si furtunile fac parte din viata, dar exista cai de iesire din ea care te vor ajuta sa iesi mai puternic.

27. „Problema este ca crezi ca ai timp.” (Buddha)

Buddha ne reaminteste ca trebuie sa luam masuri astazi, in loc sa amanam totul pentru maine. Schimbarile au loc in momentul prezent.

28. „Numai propria experienta il face pe om intelept.” (Sigmund Freud)

Putem invata din modelele noastre, din carti sau de la alti oameni, dar propriile noastre experiente sunt cel mai bun cadou.

29. „ Principala cauza a nefericirii nu este niciodata situatia in sine, ci perceptia ta asupra acelei situatii.” (Eckhart Tolle)

O atitudine optimista te ajuta sa gasesti solutii si sa recunosti avantajele in fiecare situatie.

30. „A fi primul care face ceva necesita curaj.” (JM Darhower)

Frica ne face incapabili sa actionam si ne paralizeaza. In situatii dificile si crize, avem nevoie de curaj pentru a iesi mai puternici.

Cand te trezesti dimineata, gandeste-te la obiectivele tale, astfel incat sa-ti poti concentra energia asupra lor si sa faci fata oricaror provocari. Ce ai de gand sa faci astazi pentru a-ti imbunatati viata sau lumea?