Fii inspirat să-ți liniștești sufletul și să-ți calmezi mintea citind aceste citate Zen.
Zen este școala budismului care se concentrează pe meditație și intuiție. Este o practică critică pentru a elibera mintea și a ajunge la iluminare. Cunoscând valoarea trăirii în prezent și reducând zgomotul din interiorul capului nostru, ne putem descoperi cel mai interior sinele și dobândim înțelepciune.
Deci, dacă aveți nevoie de câteva citate care să vă introducă în Zen, atunci această colecție este pentru dvs.
Citiți citatele noastre de mai jos pentru a găsi calea către meditație și relaxare.
Să începem.
Și nu uitați să verificați aceste citate spirituale și citate de meditație.

Cele mai bune citate Zen
1. „Zenul nu este efort. Efortul este tensiune, efortul este muncă, efortul înseamnă a realiza ceva. Zen nu este ceva de realizat. Ești deja asta. Relaxează-te, relaxează-te atât de profund încât devii o revelație pentru tine însuți.” – Osho
2. „Adevăratul scop al Zen este de a vedea lucrurile așa cum sunt, de a observa lucrurile așa cum sunt și de a lăsa totul să meargă așa cum merge.” – Shunryu Suzuki
3. „Zenul este o cale de eliberare. Te eliberează. Este libertate de la primul pas la ultimul. Nu ești obligat să urmezi nicio regulă. Vi se cere să vă aflați propriile reguli și propria viață în lumina conștientizării.” – Osho
4. „Zenul este o eliberare de timp. Căci dacă deschidem ochii și vedem limpede, devine evident că nu există alt timp decât acest moment și că trecutul și viitorul sunt abstracțiuni fără nicio realitate concretă.” – Alan Watts
5. „Zen-ul nu este un fel de emoție, ci concentrare pe rutina noastră obișnuită de zi cu zi.” – Shunryu Suzuki
6. „Practica Zen este uitarea de sine în actul unirii cu ceva.” – Yamada Koun
7. „Zenul este un efort de a deveni alert și treaz.” – Osho
8. „A nu te gândi la nimic este Zen. Odată ce știi asta, mergând, așezat sau întins, tot ceea ce faci este Zen.” – Bodhidharma
9. „Zenul ne învață că, dacă ne putem deschide spre inevitabilitatea morții noastre, putem începe să ne transformăm și să ne ușurăm în legătură cu aceasta.” – Allen Klein
10. „Când apar gândurile, atunci se ridică toate lucrurile. Când gândurile dispar, atunci toate lucrurile dispar.” – Huangbo Xiyun
11. „Zenul, în esența sa, este arta de a vedea în natura ființei cuiva și arată calea de la robie la libertate.” – Daisetsu Teitaro Suzuki
12. „Zenul nu este o artă, nu este o religie. Este o realizare.” – Gene Clark
13. „Zenul nu învață nimic. Ne permite doar să ne trezim și să devenim conștienți. Nu invata. Se punctează.” – Daisetsu Teitaro Suzuki
14. „Zenul nu este o religie. Nu este loc pentru un cult. Nu există dependență de un profesor. Există doar să înveți cum să-ți folosești propria minte și să o faci puternică.” – Frederick Lenz

Citate inspiraționale zen pentru a te înarma cu liniște sufletească
15. „Flegeți cu orice s-ar putea întâmpla și lăsați-vă mintea să fie liberă. Rămâi centrat acceptând orice faci. Acesta este supremul.” – Zhuang Zhou
16. „Nu locuiți în trecut, nu visați la viitor, concentrați mintea pe momentul prezent.” – Buddha
17. „Nu urma ideile altora, ci învață să asculți vocea din tine. Corpul și mintea voastră vor deveni clare și vă veți da seama de unitatea tuturor lucrurilor.” – Dōgen
18. „Lăsarea ne dă libertate, iar libertatea este singura condiție pentru fericire. Dacă, în inima noastră, încă ne agățăm de ceva, de furie, de anxietate sau de posesiuni, nu putem fi liberi.” – Thich Nhất Hạnh
19. „Fii stăpân pe minte mai degrabă decât stăpânit de minte.” – Proverb Zen
20. „Golește-ți mintea, fii fără formă, fără formă, ca apa. Dacă pui apă într-o cană, aceasta devine ceașcă. Pune apă într-o sticlă și devine sticla. Îl pui într-un ceainic. Devine ceainic. Acum, apa poate curge sau se poate prăbuși. Fi apă prietenul meu.” – Bruce Lee
21. „Lasă-ți mintea să rătăcească în pur și simplu. Fii una cu infinitul. Lasă toate lucrurile să-și urmeze cursul.” – Zhuang Zhou
22. „Când atât trupul, cât și mintea sunt în pace, toate lucrurile apar așa cum sunt: ​​perfecte, complete, fără lipsă de nimic.” – Dōgen
23. „Dacă nu ne ocupăm cu totul, atunci mintea pașnică nu va avea unde să stea.” – Shenhui
24. „Dacă stai și observi, vei vedea cât de agitată este mintea ta. Dacă încerci să o calmezi, nu face decât să se înrăutățească, dar în timp se calmează, iar când o face, există loc să auzi lucruri mai subtile. Atunci intuiția ta începe să înflorească și începi să vezi lucrurile mai clar și să fii mai mult în prezent. Mintea ta pur și simplu încetinește și vezi o întindere extraordinară în acest moment. Vezi mult mai mult decât puteai vedea înainte. Este o disciplină. Trebuie să o exersezi.” – Walter Isaacson
25. „Într-o minte limpede ca apa liniștită, până și valurile, care se sparg, își reflectă lumina.” – Dōgen
Citește și: Citate de trezire spirituală, Citate inspiraționale Citate

Deep Zen pentru oameni care caută liniște
26. „Apa liniștită nu are minte să primească imaginea gâștelor migratoare.” – Proverb Zen
27. „Practica Zen este să ne deschidem mințile mici.” – Shunryu Suzuki
28. „Mintea începătorului este goală, liberă de obiceiurile expertului, gata să accepte, să se îndoiască și deschisă tuturor posibilităților.” – Shunryu Suzuki
29. „Singurul Zen pe care îl poți găsi pe vârfurile munților este Zenul pe care îl aduci acolo.” – Robert M. Pirsig
30. „Fără gând, nici reflecție, nici analiză, nici cultivare, nici intenție. Lasă-l să se rezolve singur.” – Tilopa
31. „Tăcerea este limba lui Om. Avem nevoie de tăcere pentru a putea ajunge la noi înșine. Atât tăcerea interioară, cât și cea externă este foarte importantă pentru a simți prezența acelei iubiri supreme.” – Amit Ray
32. „Acesta este adevăratul secret al vieții, să fii complet implicat cu ceea ce faci aici și acum. Și în loc să-i spuneți muncă, realizați că este joacă.” – Alan Watts
33. „Casa ta este locul în care gândurile tale își găsesc pacea.” – Anonim
34. „Sunt aici să-ți spun că calea către pace este chiar acolo atunci când vrei să scapi.” – Pema Chodron
35. „Când mintea este perfect clară, ceea ce este, este ceea ce ne dorim.” – Byron Katie
36. „Ai o minte deschisă la toate și atașată la nimic.” – Tilopa
37. „Oriunde ai fi, fii acolo cu totul.” – Eckhart Tolle
Citește și: Citate pozitive Citate

Zen despre viață
38. „Zenul nu este o artă deosebită de a trăi. Învățătura noastră este doar să trăim, întotdeauna în realitate, în sensul ei exact.” – Shunryu Suzuki
39. „Dacă pierzi momentul prezent, pierzi întâlnirea cu viața. Este foarte grav!” – Thich Nhất Hạnh
40. „Dacă ești deprimat, trăiești în trecut. Dacă ești anxios, trăiești în viitor. Dacă ești în pace, trăiești în prezent.” – Lao Tzu
41. „Greu de reținut, instabilă este această minte. Zboară oriunde listează. Bine, este să controlezi mintea. O minte controlată aduce fericire.” – Buddha
42. „Zenul nu confundă spiritualitatea cu gândirea la Dumnezeu în timp ce curăță cartofii. Spiritualitatea zen este doar a curăța cartofii.” – Alan Watts
43. „Recunoașterea intuitivă a momentului, deci a realității, este cel mai înalt act de înțelepciune.” – Daisetsu Teitaro Suzuki
Citește și: Citate pentru a trăi după

Citate scurte Zen pentru practicanți serioși

44. „Zenul nu are treabă cu ideile.” – Daisetsu Teitaro Suzuki
45. „Gândește cu tot corpul.” – Taisen Deshimaru
46. „Oameni mici copleșiți de emoții. Oamenii Zen sunt calmi și detașați.” – Maxime Lagace
47. „În Zen, nu avem guru.” – Frederick Lenz
48. „Nu fi prea interesat de Zen.” – Shunryu Suzuki
49. „Viața unui maestru zen este o greșeală continuă.” – Citate Dōgen

Zen pentru a afla despre meditație
50. „Ceea ce se numește zazen este să stai pe o pernă zafu într-o cameră liniștită, absolut nemișcat, în poziția exactă și potrivită și fără să scoată un cuvânt, mintea goală de orice gând, bun sau rău. Continuă să stea liniștit, cu fața unui perete și nimic mai mult. În fiecare zi.” – Taisen Deshimaru
51. „Zazen nu este practica de perfecționare personală, ca un curs de a face prieteni și de a influența oamenii. Cu zazen serios, se schimbă caracterul, dar aceasta nu este o chestiune de ajustare a ego-ului. Este uitarea de sine.” – Robert Baker Aitken
52. „Când faci zazen, este de dorit să ai o cameră liniștită. Ar trebui să fii cumpătat în a mânca și a bea, renunțând la toate relațiile înșelătoare. Lăsând totul deoparte, nu vă gândiți nici la bine, nici la rău, la bine sau la rău. Astfel, după ce ați oprit diferitele funcții ale minții voastre, renunțați chiar și la ideea de a deveni un Buddha.” – Dōgen
53. „Zazen este meditație așezată. Opusul contemplației, golirea minții de toate gândurile pentru a fi pur și simplu.” – Anonim

Mai multe citate zen care te vor ajuta să începi să trăiești pe deplin

54. „Toți artiștii adevărați, fie că știu sau nu, creează dintr-un loc lipsit de minte, din liniște interioară.” – Eckhart Tolle
55. „Expresia zen „Ucide Buddha!” înseamnă a ucide orice concept al lui Buddha ca ceva în afară de tine însuți.” – Anonim
56. „Cele trei elemente ale creativității sunt astfel: a iubi, a cunoaște și a face, sau inima, mintea și mâinile, sau, după cum spune învățătura budistă zen, mare credință, mare întrebare și mare curaj.” – Eric Maisel
57. „Când alte secte vorbesc bine despre Zen, primul lucru pe care îl laudă este sărăcia lui.” – Dōgen
58. „Dacă nu poate opri mintea care caută faimă și profit, își va petrece viața fără să-și găsească pacea.” – Dōgen
59. „Dar atâta timp cât crezi că practici zazen de dragul a ceva, aceasta nu este o practică adevărată.” – Shunryu Suzuki
60. „Zazen este practica supremă. Acesta este într-adevăr Sinele Adevărat. Buddha-dharma nu trebuie căutată în afara acestui lucru.” – Dōgen
Citește și: Citate despre fericire, Citate despre viață

Aceste citate te-au luminat despre Zen
Liniștea sufletească este una dintre cheile care ne vor conduce către iluminare. Ascultând tăcerea și eliberând mintea, putem privi mai adânc în noi înșine și găsim înțelepciune. Acesta este locul în care Zen este util.
Zen pune accent pe meditație, control și perspicacitate. Natura sa paradoxală de a se cunoaște pe sine prin golirea minții arată cum ceva poate fi învățat doar prin experiență. La urma urmei, meditația și reflecția ne amintesc de importanța tăcerii în descoperirea adevărului din mintea noastră.
Într-o lume în care zgomotul este prezent peste tot, Zen este o practică care merită încercată. Ne curăță gândurile suficient de adânc pentru a ajunge la sufletele noastre. Sperăm că această colecție a fost capabilă să vă încurajeze să înțelegeți esența meditației și a intuiției și să încercați câteva practici Zen!
Ai învățat multe din aceste citate Zen
Care este citatul tău Zen preferat
Comentează răspunsurile tale în secțiunea de mai jos.